中年女性的3個護膚技巧-tft每日頭條

中年女性的3個護膚技巧

時尚更新时间:2024-12-02 11:08:43

　　中年女性的3個護膚技巧

　　中年女性的3個護膚技巧

　　清洗面部

　　中年女性應當注意重視皮膚的清潔衛生，早晚要認真清洗面部，尤其是晚上，有條件可用洗面奶或蛋清進行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮膚，則可用面膜潔膚，每周1～2次。也可以用蒸氣潔膚，每周1～2次。皮膚幹燥的人或者在秋冬季節，晚上可用晚霜進行保養，以增加皮膚的光澤和彈性。

　　平時還可以在水裡加鹽，能有效緩解皮膚幹燥，具體方法是：将1/4茶匙精鹽溶于一杯肥皂水中，把棉團在這種液體中浸濕，用它以畫圈動作在臉上有擦洗2～3分鐘，然後先用熱水後用冷水洗臉。

　　交替敷臉

　　交替敷臉可以引起血管和毛孔擴張，使血液湧向皮膚，皮膚角質層膨脹，使皮膚表面的灰塵和皮屑脫落，皮膚變得柔軟而又細膩，對有皺紋、色斑的幹燥松弛皮膚效果良好。具體方法是：先把皮膚洗淨，将一條毛巾或一塊絨布疊成幾層，用熱水浸濕，水溫不能低于38℃～40℃，在臉和頸部敷15分鐘左右。敷料可用山楂、人參、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成，對幹燥型皮膚有較好的滋潤作用。

　　面部按摩

　　适用于油性、幹性、松弛性、衰老性皮膚以及皮屑過多的皮膚。養成面部按摩的習慣，以促進血液循環和新陳代謝。自我按摩前應洗淨皮膚，最好是在按摩前用熱毛巾敷面，時間為2～3分鐘，熱敷能促進角質脫落，擴張毛孔，有助于更好地吸收營養霜。按摩時手法要輕，不要推擠皮膚，順序是從前額中部到鬓角，從眼外角沿下眼皮到眼内角，從鼻梁到唇部，從唇部到面頰，從面頰到頸部。對皮膚松弛和皺紋明顯的部位要着重按摩。

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