女性懷孕的時候常見問題較多，解決女性懷孕身體問題，要選擇簡單方法，這樣對胎兒和母體都是沒有損害的，懷孕身上癢是很常見，對自身有這樣情況，可以選擇一些簡單的緩解方法，這樣對自身是沒有任何影響的，那懷孕身上癢改善方法都有什麼呢，下面就詳細的介紹下，使得有一些了解。
懷孕身上癢改善方法：
一、精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕婦首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。
二、避免搔抓止癢。因為不斷搔抓後，皮膚往往發紅而出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導緻皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。
三、勤換内衣内褲。
四、洗澡時切忌用溫度過高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，因為這樣會加重瘙癢。
五、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要适量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。
六、穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發生摩擦。
七、藥物治療。孕婦需在醫生指導下用藥，局部瘙癢可外塗薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，必要時可短期選用副作用小的激素藥膏，如艾洛松等。全身瘙癢可短期适當服用鎮靜劑或脫敏劑，如口服撲爾敏片，每日3次，每次4毫克；舒樂安定片，每日2-3次，每次1毫克等，可同時口服B族維生素和維生素C。另外，也可口服或靜脈注射葡萄糖酸鈣。
在對懷孕身上癢改善方法認識後，改善懷孕身上癢的時候，都是可以按照以上方式進行，但是要注意的是，在治療懷孕身上癢的時候，飲食上一定要選擇清淡食物，對刺激性食物都是不可以吃，否則對身體癢治療沒有任何幫助。
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