乳糖不耐受症狀及解決辦法?牛奶、羊奶、母乳都含有乳糖原因,下面我們就來說一說關于乳糖不耐受症狀及解決辦法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
牛奶、羊奶、母乳都含有乳糖
原因
先天
基因問題
後天
斷奶後不再喝奶,導緻乳糖酶慢慢減少
然後又突然開始喝牛奶,于是乳糖無法分解,造成肚子疼、拉肚子、肚子脹。
如果乳糖不耐受,該怎樣喝牛奶呢
從小養成每天喝奶的習慣。
改喝酸奶。
對于胃腸道功能不好的人或怕涼的人,可以把牛奶或酸奶放在溫水裡熱一下
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