月子餐煲粥-tft每日頭條

月子餐煲粥

健康更新时间:2024-10-01 18:21:17

月子餐煲粥?胡蘿蔔小米粥材料：胡蘿蔔，小米合100克，我來為大家科普一下關于月子餐煲粥?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

月子餐煲粥

胡蘿蔔小米粥

材料：胡蘿蔔，小米合100克！

做法：胡蘿蔔洗淨切成丁備用，小米洗淨備用，将胡蘿蔔丁和小米一同放入鍋中，加清水大火煮沸，轉小火煮至胡蘿蔔綿軟，小米開花即可（也可用紅棗，紅小豆，紅薯替換胡蘿蔔）

木瓜牛奶露

材料：新鮮木瓜200克，牛奶250毫升，冰糖适量！

做法：木瓜洗淨去皮去籽，切成細絲備用，木瓜絲放入鍋内，加适量水，水沒過木瓜即可，大火熬煮至木瓜熟爛，放入牛奶合冰糖與木瓜一起調勻，再煮至湯微沸即可！

紅棗栗子粥

材料：栗子8顆，紅棗6顆，粳米100克！

做法：将栗子煮熟之後去皮備用，紅棗洗淨備用，粳米洗淨，用清水浸泡30分鐘，将粳米，栗子紅棗放入鍋中，加清水煮沸，轉小火煮至粳米熟透即可！

紅豆山藥粥

材料：紅豆薏米各20克，山藥1根，燕麥片适量！

做法：山藥去皮洗淨切小塊，紅豆薏米洗淨後倒入鍋中，加适量水，中火燒沸煮3分鐘，轉小火，焖30分鐘，将山藥塊和燕麥片倒入鍋中，再次用中火煮沸後，轉小火焖熟即可！

鮮奶糯米桂圓粥

材料：糯米50克，桂圓9個，牛奶250毫升，紅糖适量！

做法：糯米，桂圓洗淨後，清水浸泡1小時，将糯米桂圓和泡米水放入鍋中，再加适量水，大火煮沸後換小火20分鐘，然後放入牛奶，小火煮10分鐘，最後放入紅糖即可！

草莓藕粉

材料：藕粉50克，草莓适量！

做法：藕粉加适量水調勻，鍋置火上，加水燒開，倒入調勻的藕粉，用小火慢慢熬煮，邊熬過攪動，熬制透明即可，草莓洗淨，切成塊，放入攪拌機中加适量水，榨汁。将草莓汁倒入藕粉中，食用時調勻即可！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康小孩沒有腺樣體肥大但張嘴打呼噜
對于孩子睡覺時打呼噜的現象，很多家長都不以為意，有些家長還認為打呼噜證明孩子睡得香。但如果孩子經常打呼噜，而且伴有張嘴呼吸、面容改變等症狀，家長就一定要提高警惕了，因為這可能意味着孩子患上了腺樣體肥大，此時應該及時帶孩子到醫院接受檢查和治療... 2022-11-30
健康決明子茶的功效與禁忌
決明子茶的功效與禁忌?決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，主要用于治療肝火上炎所緻的目赤腫痛同時也具有清熱潤腸通便的功效，可用于治療内熱腸道，大便幹結可以與火麻仁，瓜蒌仁配伍使用，另外也可以配合菊花，用于治療高血壓病，還具有治療高脂血症的功... 2022-08-01
健康體溫40度高溫人能承受多久
這幾天聽跑友講起一件意外。本地有位中年跑步愛好者，跑步已經多年，最近天熱，于是就跟着跑團在江邊晨跑。但現在這個天氣，早上6點鐘，太陽已經很毒了，溫度也是30多度的高溫，跑步着實辛苦。前幾天，他和平常一樣開始晨跑，突然就昏倒，幸好旁邊有其他跑... 2023-03-22
健康膽結石最科學的治療方法
膽結石患者越來越多，并且年輕化的趨勢已經很明顯，我作為一個愛好養生的人，在貼吧看到這樣的情況，我感覺應該做點什麼！在膽結石吧裡面患有膽結石的患者都在分享着自己的結石之路。各種治療方法的分享，分享的很多治療經驗、所受的痛苦、切膽囊取石的術後術... 2022-11-11
健康外傷出血首選的止血方式
受傷出血，可以說是生活中非常常見的現象，輕微的可能是一次跌跤導緻皮膚擦傷，重者可能是切菜時手指割傷，再重者還可能是大出血危及生命的情況，種種這些，需要我們在第一時間做出應急處理就是——止血。那麼，遇到外傷出血的時候，我們怎樣才能做出正确處理... 2022-11-05
健康金銀花大棗菊花功效與作用
堅持用枸杞泡水喝，身體會發生什麼變化？提醒：6類人不能跟風吃#謠零零計劃#參考資料：[1]佳斌.野菊花，不可以當保健品食用[J].東方藥膳，2018(11)：69.[2]保溫杯裡應該泡點啥[J].農家參謀，2020(22)：76.[3]朱... 2022-12-09
健康純植物減肥成功案例
就讀于杭州某高校的大學生小岚，身高1米6出頭，減肥前體重将近130斤。為了減重，她網購了幾罐“番瀉葉”來泡茶減肥。網絡上出售的番瀉葉“臨床上，番瀉葉是一種卸熱通便的瀉藥，主要用在大便幹結等症狀。”醫生告訴記者。番瀉葉為了減輕體重，小岚堅持每... 2023-02-25
健康腎病健康常識大全
腎病健康常識大全?如何判斷自己是否有腎病，首先我以自己親身經曆給大家普及一下我發現自己有腎病的時候已經錯過了最佳治療期了，後來回憶起來其實應該是在我10年出車禍安全氣囊打到我右腎了，導緻右腎擠壓瘀血出現了炎症，但是當時出車禍沒考慮到這塊，隻... 2023-02-07
健康氣血不足百病生,照這方子調,健脾養胃...
一直以來，中醫都認為氣血是生命的根本，一個人若是氣血不足的話，那麼很難達到長壽。然，氣虛血虛是很多人的通病，不僅是女性常見的問題，就連男性也會遇到有氣血不足的情況。一般而言，氣血不足會遇到三個問題1、氣虛——多由久病、體弱、年老所緻，也與久... 2023-01-07
健康怎麼樣百分百确定先天性耳聾
突發性耳聾，顧名思義，就是72小時内突然發生的單側或者雙側的聽力下降，有時還伴随着耳鳴、耳悶、眩暈惡心或者聽覺過敏，也就是聽到聲音不舒服的感覺。突發性耳聾的發病原因暫時還不确定，主要認為與病毒感染、内耳供血障礙，也就是内耳的小動脈因為痙攣、... 2023-02-22
健康冬季怎樣減肥更快
冬季怎樣減肥更快?冬天容易長胖怎麼辦？，現在小編就來說說關于冬季怎樣減肥更快?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!冬季怎樣減肥更快冬天容易長胖怎麼辦？要想冬天不長肉怎麼做？今天就說最簡單最實用的應對方法，在教大家方法之前，我們首先了解... 2022-11-23
健康考拉不能吃其他食物嗎
考拉不能吃其他食物嗎?近日，各種号稱能對抗病毒的方式方法、食物、藥物受到關注其中，一種名叫“尤加利”的植物号稱有非常強的殺菌、殺病毒能力，提取其中成分制成的精油更被稱為是有效治療感冒的天然療法對此，辰山植物園科普專家、中科院博士郗旺認為，尤... 2023-03-25
健康十天不吃晚飯可以減肥嗎
十天不吃晚飯可以減肥嗎?來源:人民網人民網北京1月6日電（記者孫紅麗）許多人為了減肥把晚飯“忌”了但是堅持不吃晚餐的人慢慢會發現，不但體重沒有減少，而且抵抗力越來越差了那麼為了減肥，晚飯能不能吃呢？應該怎麼吃呢？，現在小編就來說說關于十天不... 2023-02-25
健康黃帝内經12時辰養生
如果要排生辰八字，明晚23點以後出生的小寶寶就該屬牛了。01春三月，此為發陳。天地俱生，萬物以榮。春季的三個月，《内經》稱之為"發陳"。就是把過去積攢的東西，給生發出來。大地沉睡了三個月，從這一天開始蘇醒、萌動，一股強烈的生... 2023-03-21
健康不洗澡可以塗身體乳嗎
不洗澡可以塗身體乳嗎?在沒有洗澡情況下也可以正常使用身體乳，隻不過這個時候身體乳的功效沒有辦法完全的發揮，因為沒有洗澡的時候我們的毛孔沒有張開，皮膚無法完全吸收身體乳内的成分，今天小編就來說說關于不洗澡可以塗身體乳嗎?下面更多詳細答案一起來... 2022-07-28
健康每天早上一杯蜂蜜水會發胖嗎
你是怎麼減肥的多選0人0%運動0人0%節食投票蜂蜜一年四季都有，而且不同蜜蜂養出來的蜂蜜效果不一樣。在蜂蜜辨真假的事情上，我們就不多說了。大家可曉得和蜂蜜水瘦身的效果嗎？每天來兩杯能無效減掉身上的油脂，清腸排毒體重立馬瘦上去！一、蜂蜜的養分... 2022-12-30
健康老年人适合吃奇異果嗎
（來源·39健康網）老人吃奇異果好嗎？奇異果是一種非常有營養的水果，那他适不适合老人吃呢？老人吃奇異果好嗎？有沒有什麼食用禁忌？下面跟着小編去看看吧！老人可以吃奇異果嗎？答案是肯定的。老人可以吃猕猴桃，猕猴桃是一種低熱量高營養的水果，直接吃... 2023-02-25
健康寶寶出牙晚上哭鬧怎麼辦
文丨圖圖爸爸大多數的家庭在有了孩子之後，總是會變得格外的小心翼翼，當然這也是為了自己的健康和孩子的成長着想。因此很多家庭的女性在懷孕以後，也會尤其的注意孩子所處的培育環境是否能夠讓他們成長，不會受到影響。然而當孩子生下來之後，有諸多的事情需... 2023-03-08
健康納豆到底該怎麼吃
此納豆非彼“納豆”，别搞錯哦，這可不是那個主持人納豆。納豆對瘦身減肥、調節血脂都有一定的功效，但是如果換一種吃法，效果會加倍哦!趕快學着吧!納豆怎麼吃？生雞蛋拌納豆，拌着吃可好玩了，黏糊糊的。1、納豆圓蔥2、納豆大白蘿蔔末3、納豆朝鮮辣白菜... 2023-02-14
健康減肥為什麼瘦的慢
“明明很努力在減肥，但是瘦下來的速度很慢”減肥速度慢，相信這是很多胖友最無力的事情，也往往是讓人堅持不下去的原因！事實上減肥速度的快慢，有可能跟你的“代謝”有關相信你身邊總有這樣的人，明明吃的比你多，運動也比你少，但就是比你瘦，你就說你氣不... 2022-11-27
健康抽脂減肥真的無痛苦嗎
激光抽脂手術其原理：是利用特别的激光能量，經極幼的光學纖維，導入脂肪組織内，針對性的擊破脂肪細胞黏膜，令細胞爆裂以緻内裡的脂肪溢出細胞以外(所以又稱作激光溶脂手術)，再用幼管以低吸力實時抽出體外，或選擇不抽除而由身體經新陳代謝吸收。手術能達... 2023-03-22
健康甘草都有什麼作用你知道嗎
甘草都有什麼作用你知道嗎?導讀：今天學習甘草的特征性用法，今天小編就來聊一聊關于甘草都有什麼作用你知道嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!甘草都有什麼作用你知道嗎導讀：今天學習甘草的特征性用法。1細讀《傷寒論》，可知使用甘草的處方有70方次，... 2023-03-30
健康銀耳從采摘到制作的全部過程
銀耳含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等。醫學上認為，銀耳有強精補腎、補腦潤肺、生津止渴、養胃補氣、強心提神等功效。它适用于老弱婦孺，病後體虛者，有扶正強壯的作用。用于治療老年慢性氣管炎、高血壓、血管硬化等疾病，年老體虛、咳嗽氣喘、身... 2023-04-02
健康肉毒杆菌真的有效果嗎
肉毒杆菌真的有效果嗎?據韓聯社1月13日報道，韓國食藥處13日發布肉毒杆菌注射劑使用說用書，介紹整容醫院經常使用的肉毒杆菌是從肉毒杆菌毒素提煉神經毒素制成雖然肉毒杆菌是改善皺紋的代名詞，但是肉毒杆菌一旦作用于末梢神經，就會造成神經麻痹引發神... 2023-03-17
健康海南白沙的隕石來自哪裡
海南白沙的隕石來自哪裡?海南日報海口10月17日訊（記者馬珂）10月16日，中國中醫藥隕石與健康發展高層論壇暨海南隕石與生命健康研究中心成立大會在海口舉行，下面我們就來說一說關于海南白沙的隕石來自哪裡?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!海... 2022-12-30
健康啥是聖母病
她們都有“聖母病”？聖母病是什麼？任勞任怨、想辦法拯救他人人生的人。我都是為了你好。幸知特約作者三木水說：小許的媽媽因為一見鐘情，雖然知道爸爸各種不靠譜，還是抱着一種“他雖然不好，但是，到我這裡肯定不一樣”的少女幻想，媽媽嫁給了爸爸。可是，... 2023-03-21
健康吃枸杞有哪些好處還有哪些壞處
枸杞也是現在人養生杯裡面必備的了，枸杞的營養是非常高的，而且是大補的東西，枸杞裡面有非常豐富的維生素氨基酸等物質，長期服用對身體有很大的好處，可以很好的提高身體的免疫力，還能夠治療腎虧等症狀。枸杞還有很好的抗衰老的能力，因為裡面有非常豐富的... 2023-01-26
健康中藥所說的當門子是指什麼
中藥所說的當門子是指什麼?當門子一般指麝香仁麝香仁是一種開竅藥，别稱當門子常用于治療熱病神昏，中風痰厥和氣郁暴厥等相關病症，我來為大家科普一下關于中藥所說的當門子是指什麼?以下内容希望對你有幫助!中藥所說的當門子是指什麼當門子一般指麝香仁。... 2022-06-28
健康秋天不得不喝的養生茶
“一根玉米須，堪稱二兩金“，玉米須自古便有“龍須”的美稱，所以千萬别小看了這個小小的茶葉包！要知道，玉米須可是含有豐富的硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物堿，沒事時泡上一包，能夠起到利尿消腫，清肝利膽的作用。現在生活節奏如此之... 2022-11-18
健康長期健身會對身體帶來什麼好處
運動和健身，可以說是兩個層面的東西，每個人的理解都不同，在“紳士”的理解中，運動和健身的區别就是，前者是不帶有目的性的，更加偏向于娛樂性，例如說打籃球、打台球、逛街，其實都算是運動，而這種運動都是偏向娛樂性的，範圍比健身更大一些，也不帶什麼... 2023-03-22

tft每日頭條

> 健康

> 月子餐煲粥

月子餐煲粥

月子餐煲粥

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注