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改善兒童飲食習慣提高孩子智商

母嬰更新时间:2024-12-15 04:30:06

　　培養寶寶良好的飲食習慣，不但有利于智力開發，而且對寶寶的身體發育也很有好處。這種改變孩子的飲食習慣，被美國科學證明是非常有效的提升智力的方法。

　　一個情緒智商高的孩子，往往比一個單純隻是聰明的孩子來得更能夠在各種環境中表現出色，他們懂得如何表達，如果觀察他人的反映，如何去利用各種條件完成任務。

　　以往，腦科專家們總認為智力商數是與生俱來的，根本不可能提升。但是近年來的研究顯示，人類的智商是可以在兩歲之前獲得提升的。

　　加拿大的腦外科手術醫生阿裡拉加扁提出，人類的智商可分為遺傳性智商和後天結晶智商兩種。這兩種智商都可以通過“四管齊下”的做法來增強。

　　美國的科學人員曾對紐約803所小學的1萬名資質普通的學生進行了試驗，探讨飲食習慣與智商之間的聯系。他們發現，學校在規定食堂不準售賣含附加糖分的食物，并規定學生不準帶含有附加糖分的便當到學校後，學生的課業成績和考試成績都顯着進步了。後來，科學家們又禁止這群學生吃含有色素和高脂肪（超過30%）的食物。幾個月後，學生們的學業成績又再次出現驕人的表現。

　　1、改變兒童的飲食習慣

　　改變孩子的飲食習慣，被證明是非常有效的提升智力的方法。培養寶寶良好的飲食習慣，不但有利于智力開發，而且對寶寶的身體發育也很有好處。

　　2、為兒童營造一個具啟發性和刺激感官的環境

　　同樣，如果可以給孩子一個具有啟發性和刺激感官的環境，對孩子的大腦發育，行為和語言等各項能力的發展都會非常的有幫助。

　　3、增強孩子的情緒智商

　　4、引導孩子制定一個目标、啟發他們進行創意思考。

　　如果有了這些，再加上，能夠确定目标，具備合理的有步驟的實現目标的能力，那麼這個孩子将來一定會非常的出色了。

　　其實，無論是哪一點，都是要從小開始培養，從生活中點滴做起，而不是要一早就給孩子訂立什麼大的目标，什麼宏偉的志向，培養一個具有良好的品格和素質的人才是關鍵所在。

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