平時很多的朋友都喜歡用溫水來泡腳，它對于人體的健康會有很多的好處，就是明顯的就是能夠緩解人體所出現的疲勞，并且還能夠促進末梢的血液循環，從而對于很多的心腦血管有一定的防治作用，女性在懷孕的時候适當的用溫水泡腳對于健康也是有好處的，下面小編來介紹合理的泡腳對孕婦的一些好處。
1、調整血壓
中醫學認為，人體五髒六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。
采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。
2、改善血液循環
足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
3、促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液循環，由于血液循環量的增加，從而調節各内分泌的機能，促使各内分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
4、消除疲勞
足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。
5、改善睡眠
足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體内的疲勞物質，消除疲勞使人處于休息狀态從而改善睡眠。
二、泡腳有禁忌
泡腳時，應該注意以下禁忌：
1、最佳時長15-20分鐘
泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
2、最佳水溫在40℃-50℃
孕婦在泡腳的時候最好是要注意水溫，盡量能夠保持在40到50度左右，水溫過高很可能會引起皮膚燙傷，同時也會使得腳上的血管出現擴張，而是他身體裡面大量的血液會流向下肢，使得心腦出現供血不足，很容易出現頭暈等等的不适。
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