面對斷奶，媽咪們總會有很多困惑，為什麼有的斷奶過程會很容易，而有的卻好像很波折呢？給寶寶斷奶的最佳月齡到底是多大呢？其實，隻要掌握正确的斷奶時間和斷奶方法，孩子不僅體質好，媽媽也更輕松。

【斷奶的最佳月齡：18個月-24個月】

專家指出，斷奶對于寶貝來說，可以選擇在18個月到24個月之間，喂到24個月最好。 很多家庭，給孩子8個月斷奶。也有多數家長，孩子1周歲剛過，立馬就給斷了。其實斷早了！

家長覺得這個時期的寶貝已經具備了一定的咀嚼能力，能夠适應以離乳食品為主的進食方式了。但其實，母乳還是最主要的營養和免疫力來源。 小提示：斷奶不能馬上斷，要循序漸進，先斷白天的，夜裡再喂一段時間母乳。

【最佳斷奶季節】

最佳的季節是春秋兩個季節，因為這兩個季節氣溫适宜，寶貝不易生病。如果在炎熱的夏季斷奶，給寶貝添加其他食物時，很容易引起嘔吐、腹瀉等消化道疾病；而寒冷的冬季斷奶則很容易使寶貝患感冒等呼吸系統疾病。

【堅持喂到18-24個月，好體質讓孩子一生受益】

研究表明，18-24個月左右斷奶，比剛滿12個月就斷奶的孩子，或者不吃母乳的體質和免疫力都要好。孩子的耳朵感染更少，呼吸道感染更少，腸道感染，便秘也更少；長大後更少得糖尿病；免疫力更強……可以說，孩子是受益一生的。

斷奶一定要循序漸進。媽咪可以采取逐漸減少喂奶的次數的方法，最好先從白天開始減少喂奶次數，逐漸過渡到夜間，最後直到斷奶。在這期間每天可以增加1～2次的配方奶來代替母乳，讓寶貝逐漸适應奶粉的味道。

【幫助寶寶轉奶期的過渡】

如果寶貝不習慣配方奶的味道，可以在寶貝餓的時候試着喂一些。剛開始的時候能喝多少算多少，不夠的再用母乳補足。因為寶貝可能不會一下子就接受奶粉，他也許要一個星期甚至更長的時間才能适應。

【巧妙轉移寶貝的注意力】

在斷奶期間，爸爸或者爺爺奶奶們可以有意識地多帶寶貝玩耍，轉移寶貝的注意力，讓寶貝從吃奶這件事轉移到玩耍上來。

【多多安撫寶貝】

處于斷奶期的寶貝，需要家人更多的關愛，更多的身體撫慰。對寶貝來說，母乳不僅代表食品和營養，更代表着愛、安全和慰藉。

【媽咪也要調整好自己情緒】

寶貝也會受到媽咪情緒的影響。斷奶不僅是斷掉寶貝吃奶的習慣、需求以及快樂，也是斷掉媽咪喂奶的習慣、需求以及快樂。許多媽咪在這個時期會感到怅然、失落、内疚甚至懊悔。這也需要媽咪調理自己的心情，努力接受寶貝對母乳的脫離。寶貝也會受到媽咪的樂觀情緒感染，平靜地渡過這個特殊時期。

【專家提醒：斷奶方法一定要得當】

斷奶不僅僅是食物品種、喂養方式的改變，更重要的是斷奶對寶貝的心理發育有重要影響。其實隻要方法得當，對于媽咪和寶貝的身心都隻會有益無害。媽咪如果奶水充足，也要從6個月起開始給寶貝添加輔食。讓寶貝知道除了媽咪的奶水，還有很多好吃的。

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