謀殺健康飯後八件事-tft每日頭條

謀殺健康飯後八件事

健康更新时间:2024-07-06 16:11:05

　　1.飯後吃水果

　　很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，緻使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。

　　2.飯後飲濃茶

　　飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發缺鐵性貧血。

　　3.飯後吸煙

　　飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多，緻使煙中有害成分大量被吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面的疾病。

　　4.飯後洗澡

　　飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。

　　5.飯後放松褲帶

　　很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔内壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。

　　6.飯後散步

　　飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。

　　7.飯後唱卡拉ok

　　民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正确的。吃飽後人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發胃腸不适等其他病症。

　　8.飯後開車

　　司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為飯後胃腸對食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，從而導緻操作失誤。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康春天蒲公英茶的功效與作用
春天蒲公英茶的功效與作用?無任何污染及添加成分，安全可靠，我來為大家科普一下關于春天蒲公英茶的功效與作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!春天蒲公英茶的功效與作用無任何污染及添加成分，安全可靠。具有抗病毒、抗菌消炎的作用。具有保肝、... 2022-07-07
健康網紅減肥産品哪個效果好
過完雙十一，各位減肥的小夥伴，你們的手還在嗎？在雙十一這場全民狂歡中，即使千手觀音也容易被“剁”得一隻不剩。雙十一花得越多，下個月還花呗就哭得越久。不過，這一切都不是問題，大家隻是“單純”享受拆快遞的快樂。不過，今天一則新聞“你的雙十一快遞... 2022-11-05
健康過敏了怎麼辦最快方法
過敏了怎麼辦最快方法?過敏了，首先要弄清病因，并積極查找過敏源，如明确了過敏源并盡量避免再次接觸，然後進行對症治療如果症狀輕微，可以塗抹一些外用藥膏，接下來我們就來聊聊關于過敏了怎麼辦最快方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!過敏了怎... 2022-07-23
健康核桃黑芝麻黑豆可以生發嗎
核桃黑芝麻黑豆可以生發嗎?秃頂是現代人，未到該有的年紀，就先有了該有的滄桑不僅顯滄桑還影響顔值，想想一張本來長得不差的臉，配上一個大光明頂，絕對會讓你的形象從正數跌到負數所以防治秃頂也成了很多人的一個心頭大事，日常生活中有哪些方法可以幫助改... 2022-12-07
健康甲減疾病對身體造成哪些不良影響
甲減，又稱甲狀腺功能減退，其實這種疾病主要是甲狀腺激素合成少或者是分泌減少引起的。很多甲減患者對自己的壽命是非常關注的。那麼，甲減患者究竟能活多久呢?如何調理才能生活的更舒心呢?本文就來為您分享下。甲減患者能活多久？事實上，甲減在當今已經不... 2022-11-05
健康雞血藤的功效與作用及食用方法）
雞血藤的功效與作用及食用方法）?雞血藤的功效：雞血藤苦、甘，溫歸肝、腎經可活血舒筋，養血調經主手足麻木；肢體癱瘓；風濕痹痛；婦女月經不調；痛經；閉經補血，活血，通絡用于月經不調，血虛萎黃，麻木癱瘓，風濕痹痛現代藥理學證明，雞血藤有抑制心髒和... 2022-06-14
健康人類第一顆氫彈
人類第一顆氫彈?（健康時報記者林敬喬靖芳）就算我是個天才，要是現在改行去學醫，攻克一下結核，是不是也來不及了？”，今天小編就來聊一聊關于人類第一顆氫彈?接下來我們就一起去研究一下吧!人類第一顆氫彈（健康時報記者林敬喬靖芳）就算我是個天才，要... 2022-11-08
健康康乃馨的功效與作用和用量
康乃馨的功效與作用和用量?，下面我們就來聊聊關于康乃馨的功效與作用和用量?接下來我們就一起去了解一下吧!康乃馨的功效與作用和用量康乃馨是一種非常受歡迎的花，它代表健康和美好的祝願。康乃馨除了可以用作鮮花禮物外，還可以用作花茶。那麼，康乃馨的... 2022-11-18
健康大寒節氣吃哪些食物對身體好
大寒節氣吃哪些食物對身體好?糯米在大寒的時候，我國南方很多地方都有吃糯米的習俗，下面我們就來聊聊關于大寒節氣吃哪些食物對身體好?接下來我們就一起去了解一下吧!大寒節氣吃哪些食物對身體好糯米在大寒的時候，我國南方很多地方都有吃糯米的習俗。其實... 2022-07-01
健康為什麼玉米粒消化不了
閱讀前，可點擊右上角紅色↗關注，獲取每天分享的農業技術、咨詢病蟲害防治、政策信息發布、關注天氣變化、了解農村生産生活小時候我們在玉米田經常能看到玉米腫大成瘤狀的現象，不少人（chihuo）還專門收集了吃。其實這是玉米上的一種病變，玉米瘤黑粉... 2022-12-14
健康兒童晚上磨牙吃什麼藥）
兒童晚上磨牙吃什麼藥）?夜磨牙是睡眠障礙的一種表現它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經系統信息傳遞介質多巴胺、去甲腎上腺素等異常有關，也和患者的心理特征及承受能力有關，我來為大家科普一下關于兒童晚上磨牙吃什麼藥）?以下内容希望對你有幫助!兒童晚上... 2022-06-07
健康秋季健康飲食小常識
秋季健康飲食小常識?注意養陰潤燥養陰潤燥的食物主要有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等“話梅特别适合秋季食用，中醫認為酸甘化陰，話梅酸酸甜甜正好符合‘以潤為主，佐以酸味’的養生法”此外，秋季養生小常識告訴你應該注意多... 2022-07-01
健康感冒不能吃什麼東西
感冒不能吃什麼東西?感冒不能吃高糖食物、感冒患者多咳嗽、咳痰，此時不宜食用高糖食物因為痰液年間增多，痰排不出，病情惡化，影響患者食欲，較常見的葡萄和荔枝不宜在此時期食用，我來為大家講解一下關于感冒不能吃什麼東西?跟着小編一起來看一看吧!感冒... 2022-06-12
健康月經一直不好吃紅糖水有用嗎
月經期間，這些細節要注意！月經期間如何防“寒”？女性月經期确實是比較特殊的一個生理周期。從中醫角度來說，這時候人體處于疏洩狀态，子宮、身體的皮毛等都是打開的、開放的，外邪很容易入侵，所以，這時候最主要的就是防寒。當然，防寒要落實到方方面面。... 2022-11-05
健康别把過敏性鼻炎當成感冒
“我感冒一個多月了還不好”“吃感冒藥就好，不吃就犯”“感冒後經常流鼻涕”“感冒後經常眼睛和鼻子癢”……最近，北京進入秋季花粉過敏的高發期，很多人出現了鼻塞、打噴嚏、頭痛、流淚等症狀。由花粉引起的過敏性鼻炎與普通感冒有很多相似症狀，該如何區分... 2022-09-24
健康用藥如用兵，艾條也一樣！别再說艾灸沒...
很多人埋怨艾灸做了很久，卻沒有效果，哪怕是一些資深的艾灸愛好者，也遇到艾灸效果甚微的情況。清代名醫徐大椿說：“用藥如用兵”，如果說醫若為帥那麼藥則應為兵，就像士兵的素質決定戰争的結果，中藥材質量的好壞則直接影響中醫在臨床上的治療效果，關乎人... 2022-09-24
健康青椒生吃的功效與作用
青椒生吃的功效與作用?青椒富含維生素C和碳水化合物在功效作用方面，青椒具有溫中下氣、散寒除濕的功效，能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞，接下來我們就來聊聊關于青椒生吃的功效與作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!青椒生吃的... 2022-06-23
健康避五毒有什麼傳說
首先我們來說說中國民間傳說的“五毒”，是指蠍子，青蛇，蟾蜍，蜈蚣，壁虎這五種動物，相信大家見到都避而遠之，然而大部分人竟然都不知道他們有這麼多作用。1、蠍子因為它的毒勾和兩隻鉗子，攻擊力強大，所以被列為五毒之一。2、青蛇則是善于跟周邊青竹融... 2022-12-07
健康健康檔案的建立要遵循的原則
你一定有過類似這樣的經曆。▼▼所謂對症下藥，"望聞問切"中“問”是不可缺少的一步。如果醫生能對患者以往的病史和身體健康情況有充分的了解，就能更加準确的判斷病情。居民健康檔案是以居民個人健康為核心，貫穿整個生命周期，涵蓋各種健康相關因素，進行... 2022-11-10
健康康乃馨有健康的寓意嗎
康乃馨有健康的寓意嗎?，下面我們就來聊聊關于康乃馨有健康的寓意嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!康乃馨有健康的寓意嗎康乃馨具有很高的觀賞價值，因此非常适合養殖在家裡，而且還能有效的淨化室内空氣，所以不少人都會買康乃馨送人，但是康乃馨代表什麼... 2022-11-18
健康小區變電站在地下有輻射嗎
小區附近的變電站（資料圖）随着城市化進程不斷加快，城市核心區供電負荷持續增高，亟須建設變電站，緩解供電緊張局面。但有市民擔心靠近小區附近的變電站會産生電磁輻射，對人體健康不利。事實果真如此嗎？6月1日，針對家住鹽靖高速鹽城西出口附近部分居民... 2022-11-30
健康苦瓜夏季清涼做法
沒有一個季節像夏季這樣，熱的盡興，熱的淋漓盡緻，酷熱、熱風、雷雨、暑氣時常陪伴在我們左右，在太陽光底下，哪怕什麼都不幹，也是瞬間大汗淋漓，汗水黏連着皮膚的感覺，實在太難受了，很多人容易食欲不振，精神萎靡，煩躁不安，其實這都是“疰夏”的正常表... 2022-11-28
健康幹林蛙油的功效
林蛙油的功效有很多方面，對女性在美容上，也是有着很好的幫助作用，所以女性在美容的時候，都是可以放心的選擇它，它對女性身體各方面都是沒有損害的。其含豐富蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素和礦物質，對機體的生長發育、延緩衰老和健康強壯諸方面都有較... 2022-11-05
健康山藥粉條的制作方法
山藥粉條的制作方法?食材：山藥1根、澱粉2勺、粉絲适量、白糖1勺，下面我們就來聊聊關于山藥粉條的制作方法?接下來我們就一起去了解一下吧!山藥粉條的制作方法食材：山藥1根、澱粉2勺、粉絲适量、白糖1勺。山藥去皮，切薄薄的片，水開焯兩分鐘。撈出... 2022-06-20
健康玉米有根瘤嗎
閱讀前，可點擊右上角紅色↗關注，獲取每天分享的農業技術、咨詢病蟲害防治、政策信息發布、關注天氣變化、了解農村生産生活小時候我們在玉米田經常能看到玉米腫大成瘤狀的現象，不少人（chihuo）還專門收集了吃。其實這是玉米上的一種病變，玉米瘤黑粉... 2022-12-14
健康為什麼減肥要控糖控碳水
為什麼減肥要控糖控碳水?在日常飲食中，越來越多的人開始有意識的“控糖”，甚至是戒糖那麼，控制糖份攝入真的有助于我們的身體健康嗎？，下面我們就來聊聊關于為什麼減肥要控糖控碳水?接下來我們就一起去了解一下吧!為什麼減肥要控糖控碳水在日常飲食中，... 2022-10-05
健康一頭豬大腸大概幾斤
一頭豬大腸大概幾斤?一頭豬大腸大概二十斤，因為一頭豬大概就是三百斤左右，大腸也是二十斤左右，現在小編就來說說關于一頭豬大腸大概幾斤?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!一頭豬大腸大概幾斤一頭豬大腸大概二十斤，因為一頭豬大概就是三百斤左... 2022-06-19
健康盆腔積液是什麼原因導緻怎麼治療
說起婦科炎症，很多女性聽到都會眉頭一皺，作為女性最容易發作的疾病，婦科炎症發病率一直很高，生活中很多女性都會有或輕或重的婦科炎症的表現，尤其是有夫妻生活的女性來說，婦科炎症的發作更是十分的頻繁，而其中最為常見的就是身體中有盆腔積液引發的炎症... 2022-10-29
健康何首烏的功效和副作用有哪些
何首烏的功效和副作用有哪些?何首烏是一種營養價值非常高的中藥，他對我們的身體健康好處非常多，那麼何首烏有哪些功效和副作用呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧，我來為大家科普一下關于何首烏的功效和副作用有哪些?以下内容希望對你有幫助!何首烏的功效... 2022-10-06
健康兒童矮身材的診斷标準是什麼
兒童矮身材的診斷标準是什麼?“我們家孩子是早産兒，從小就擔心會不會長不好、長不高”7月10日上午，“中國兒童生長發育健康傳播行動”走進廣州，在廣州醫科大學附屬第三醫院（下簡稱“廣醫三院”）舉辦“健康成長，非你莫‘暑’”健康科普活動，由該院兒... 2022-10-05

tft每日頭條

> 健康

> 謀殺健康飯後八件事

謀殺健康飯後八件事

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注