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哺乳期上火喉嚨疼怎麼辦?

母嬰 更新时间:2024-06-16 22:33:08

  哺乳期的媽媽由于剛剛生産過寶寶,身體還沒有完全康複,自身的抵禦能力也不如從前。而且要母乳喂養寶寶,還要分身日夜照顧寶寶,沒能得到好好的休息,因此對于哺乳期媽媽自然就容易上火嗓子疼。所以對于哺乳期的媽媽來說,怒如期上火喉嚨疼應該怎麼辦呢?

  哺乳期上火嗓子疼怎麼辦是很多哺乳期媽媽都會擔心的問題,對于哺乳期媽媽來說,最好可以飲食清淡,抽空合理安排休息時間,有效預防上火的發生。那麼哺乳期上火嗓子怎麼辦?

  1、哺乳期的包括孕期的都不能随便亂用藥物,除非是在醫生的指導下,這是正确的。上火了就不要吃一些很容易引起上火的東西,不要吃辛辣的,刺激性過強的食物,像水果菠蘿等。還有些媽媽在哺乳期上火可能是産後進補的東西太多了,導緻虛火旺盛也不是沒有可能。

  2、主要還是得從生活上來調節:多吃新鮮的果蔬,補充維生素c。多喝水,少吃一些糖分過高的東西,以免喉嚨沙啞加重。按時睡覺,提高睡眠質量。保持愉快的心情,多出去走走,呼吸呼吸新鮮空氣。

  3、還有個小方法:用梨2~3個。切掉梨子的皮,壓榨成梨汁,加适量冷開水調和,分成幾次慢慢喝下去,可以治療聲啞,或者可以含一些青橄榄含片、西瓜霜,如果實在嚴重,再去看一下醫生,并跟醫生說你還在哺乳期内,讓醫生用藥慎重。

  以上就是能治療哺乳期喉嚨疼的方法。對于哺乳期媽媽來說,不用太過于擔心哺乳期上火嗓子疼怎麼辦的問題。因為日常生活中合理的安排飲食是可以改善上火的症狀,而且食療方法不會影響寶寶的母乳喂養。小編希望年輕的媽媽們都能早日擺脫這一症狀的困擾。

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