針灸減肥的四大方法耳針-tft每日頭條

針灸減肥的四大方法耳針

健康更新时间:2025-04-30 09:41:06

　　在減肥話題滿天飛的今天，針灸減肥的效果是獨樹一幟，中醫上經常采用這四種方法進行針灸減肥。專家指出針灸減肥的方法，大多數人反應效果還是挺好的，不過針灸減肥也要根據個人體質情況看減肥效果。

　　針灸減肥的四大方法耳針

　　一、耳針

　　耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、内分泌、腦、胃。

　　操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式紮針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。

　　二、體針

　　取穴：主穴為關元、三陰交。

　　配穴：依據辯證分型而取。

　　屬脾虛濕帶：内關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

　　屬濕熱内盛：曲池、支溝、大橫、四滿、内庭、腹結。

　　屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

　　操作：每次主穴必取，然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

　　三、芒針

　　取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

　　操作：選28号3吋長的芒針備用，每次每穴都要紮針。

　　四、艾灸

　　取穴：主穴是陽池、三焦俞。

　　配穴：地機、命門、三陰交、大椎。

　　操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸紮針。專家表示，以上各方法以耳針應用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，隻是如果針具消毒不嚴，容易造成感染，另2種體針效果大緻與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要适用身體較強壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至于隔姜紮針的艾灸法，不易操作療效也比較差。

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