日常很多食物都有其獨特的作用,對身體很多好的影響,都是你所意想不到的。例如菠菜大蒜可以提升性滿意度。
很多人因為難以達到高潮而對性愛感到失望。印度營養學家艾什·科斯拉博士表示,在提升性高潮感受能力方面,某些特定的食物具有一定的幫助,它們有助于促進血液循環,提高體内雄激素和多巴胺水平。《印度時報》最新載文,為讀者推薦了有助于高潮的一些食物:
1.菠菜。
吃菠菜除了長力氣外,還堪稱“天然偉哥”。菠菜富含維生素E,而維生素E正是人體性激素分泌的催化劑。菠菜還富含錳,該微量元素可促進女性雌激素的産生。
2.植物種子。
亞麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物種子都有助于提高性激素。
3.海鮮。
無論海魚還是牡蛎,其中都含有神奇的“助性物質”。海魚中的歐米伽-3脂肪酸可增強人體代謝,保持人體活力;提高大腦中多巴胺水平,增強性愉悅感。
4.水果。
所有水果,特别是富含維生素C的水果對提高性愛滿意度至關重要。多項測試結果表明,每天攝入500-1000毫克維生素C,有助于提高男性精子數量和質量。最值得推薦的水果包括:柑橘類水果、猕猴桃和草莓等。
5.辣椒粉。
适當的調味品不僅能讓食物更有滋有味,同樣可以讓性愛更加火辣。專家表示,辣椒、紅辣椒、生姜都有助于促進血液循環,提升性愛質量。
6.大蒜。
“蒜臭”可能會讓性愛攪局。但大蒜的确具有改善性愛能力的功效。經常在食物中添加大蒜,有助于提高性愛質量,更容易達到性高潮。
總結:在日常的飲食中加入一些,這類果蔬,對身體益處多多,他們所起的作用是你所意想不到的。有這麼多好處,我們何樂而不為呢?(文章原載于《養生保健指南》,作者:陳宗倫,刊期:2012.07,版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們将在第一時間删除内容)。
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