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吃壞肚子腹瀉怎麼辦呢

美食更新时间:2024-09-29 06:09:59

　　夏季就要結束，秋天的腳步已經很近很近了，我們知道，秋季是大量瓜果成熟的季節，不管是大人還是孩子都會在這個豐收的季節品嘗各種各樣的果實。豐收的喜悅固然讓人高興，但是随之而來的一些問題也是值得注意的。那就是人們在不注意衛生的前提之下造成腹瀉，腹瀉的嚴重程度可大可小，輕一點的估計拉幾次肚子就差不多好了，大牛市嚴重的就有可能造成急性腸胃炎，所以，吃壞肚子腹瀉怎麼辦呢？

　　1.肚子疼且有腹瀉症狀，造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒，另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩托—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。推薦閱讀：小肚子痛是怎麼回事小肚子痛的原因

　　2、肚子疼且腹脹症狀。包括月經和便秘在内的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體内，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化系統。

　　3、胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作于夜裡。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑Prilosec(奧美拉唑)。

　　4、肚子疼且有惡心症狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。吃得太多感到惡心時，我會喝點生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然後加點蜂蜜，可緩解胃部不适。

　　腹瀉其實也算是人們在日常生活中比較常見的一種疾病，多數原因是吃了不幹淨的食物造成的，不管是輕重，對身體都是一種莫大的傷害。那麼我們在上面已經解答了吃壞肚子腹瀉怎麼辦這個問題，那麼久希望廣大朋友們有所啟發，不要再随便的吃東西，以免造成一些不必呀哦的麻煩。

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