生活中大部分女孩子都會遇到便秘的情況，這主要就是飲食習慣以及身體結構的影響，而相對來說，男性發生便秘的幾率要低于女性。而便秘這種病症不光容易出現在成年人身上，連兩三歲的小孩子也可能出現。如果看到自己的孩子患了便秘，很多家長都是束手無策。3歲小孩便秘吃什麼好能夠立刻見效？
解決寶寶便秘方法一：
如果寶寶已經便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如用開塞露或甘油栓插入孩子的肛門内，讓藥液在腸子裡保留一段時間後再讓孩子排便，結果寶寶的糞便會很快就輕松地排出來。此藥不易多用，寶寶會産生依賴性的。
也有推薦用肥皂頭，把頭子削減點，在屁眼裡捅幾下，也很管用的。(我就給寶寶試過，挺好用的)
解決寶寶便秘方法二：
飲食療法，盡量采用飲食療法對寶寶的健康更好。吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品。如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。正在斷奶期内的嬰兒便秘時，可增加輔食。除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。我就常常給寶寶吃香蕉，有點效果的。
大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如标準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預防治療。
解決寶寶便秘方法三：
用清涼油在寶寶肚臍周圍薄薄的抹一層，再在肚臍相對應的後背也抹一層，稍加按摩，這樣過1-2個小時，寶寶就會開始放屁了，慢慢就會便便啦。如果一次沒效，可以弄2-3次。
在平時還要注意培養寶寶定時便便的習慣，父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘，并在旁邊鼓勵或發出一些與大便有關的如“臭臭”、“拉拉”等語号來誘導他大便。久而久之，寶寶就會愛上排便的感覺，從而最終形成每天定時排便的習慣。
按照以上方法來做即可解決寶寶便秘問題，另外在平時一定要注意讓寶寶多動，多運動才能讓腸胃的蠕動更正常，這樣寶寶才會遠離便秘的困擾。
有的孩子到了兩三歲家長依舊再給孩子吃奶粉，這種做法可以說沒有什麼錯誤，但是需要注意的就是在奶粉當中千萬不要加入蜂蜜或者是葡萄糖一類的東西。否則孩子吃了之後就會讓便秘更嚴重，還容易讓孩子形成不良的飲食習慣，對今後的成長發育有不良的影響。
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