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排卵期體溫高還是低?怎麼測試好

母嬰 更新时间:2025-04-18 10:46:10

  在排卵期人們的體溫出現偏高偏低的狀況,大家往往會對其産生一定的疑問,那麼,排卵期體溫高還是低呢?下面本文就為大家進行介紹。

  排卵期體溫高還是低?

  排卵期體溫是個降低再到升高的過程。當體溫下降到最低點(通常在36.5左右)時,白帶拉絲應該最長,這時正在排卵,等到體溫上升(通常會上升0.2~0.3)就表示排卵了。

  排卵期體溫怎麼測?

  很多人都不知道自己的排卵期,其實隻需要測量體溫,就能找準排卵期。每天清晨起床前,女方應先用體溫計測量一下基礎體溫。在堅持每天測量的基礎上掌握體溫下降和複升的時間,以确定排卵日期。

  基礎體溫測量方法如下:

  早上醒後,在身體不做任何動作的情況下,用溫度計測出口腔溫度。

  将測出的體溫數标在基礎體溫圖表上。

  用線把一個月的體溫數連接起來,形成曲線,由此曲線判斷出是否正值排卵期。

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