1、海邊遊泳？頭皮發絲依舊清爽

　　危機：

　　強烈紫外線和海水導緻毛鱗片受損。

　　預防·營養噴霧随時一噴

　　在陽光下，頭發很容易丢失水分和養分。出門時，随身攜帶頭發營養噴霧。随時補充才能讓頭發保持最好的狀态。

　　急救·休息間隙做護理

　　水中運動後，選擇悠閑的地方吹吹涼風，這時，千萬别忘了用護發素對頭發做一次護理，以抵擋潮濕空氣及烈日對頭發的傷害。

　　補救·秀發也做SPA

　　等頭皮和發絲都已經自然冷卻後，選擇适合自己發質的洗發水和護發素，用接近頭皮溫度的清水徹底清潔。

　　2、氣溫飙升？和幹燥肌說拜拜

　　危機：

　　高溫會導緻肌膚表面的水分被幹燥空氣“吸走”。

　　預防·肌膚補水八杯不多

　　除了做一些肌膚基礎護理外，更要讓肌膚多“補”水，每天至少要補充八大杯水。

　　急救·保濕噴霧 出行必備

　　在包包裡備好保濕噴霧，在肌膚出現過敏情況時，及時給肌膚鎮定舒緩。

　　補救·清潔補水是重點

　　面對輕微的曬傷，必須立即用含化妝水的棉片進行敷面，直到将肌膚的溫度降下來，再進行深層修護。

　　3、持續熬夜？黯淡膚色不敲門

　　危機：

　　肌膚受不了熬夜玩樂，變得黯淡無光。

　　預防·肌膚角質大掃除

　　确定要熬夜，那就事先給肌膚大掃除吧。清潔去角質，讓肌膚柔嫩有光澤，再敷個控油面膜，幫助肌膚維持較好的狀态。

　　急救·适當清爽淡妝

　　臉色不好先用彩妝救救場，選用具有防曬指數的幹粉，補妝時可以補充防曬指數。

　　補救·讓肌膚恢複活力

　　熬夜後，使用有煥彩效果的面霜給肌膚做個三分鐘按摩，或者喝瓶美容飲料，讓肌膚由内煥發光澤。

　　4、炎熱天氣？拒絕走調“女人味”

　　危機：

　　汗水和香水混在一起，讓你的“女人味”變得非常奇怪，實在很尴尬。

　　預防·淡香不怕汗味搗亂

　　夏天選用清淡型的香水，抹在額頭、鼻子和下巴等容易出汗的部位，前胸、腋下、腰部等身上愛出汗的地方也可以用止汗産品。

　　急救·無汗處少量補香

　　補香先要擦掉汗水，然後用随身攜帶的小包裝香水塗抹，在手腕、上臂内側、脖子等出汗較少的地方，稍稍地抹上一點就足夠。

　　補救·清涼無汗要靠好體質

　　生理期後的一周，多吃一些山藥、烏雞、阿膠、堅果等食物，幫助改善體質。

　　5、戶外運動？防曬有道遠離曬傷

　　危機：

　　嚴酷的運動環境會造成肌膚問題。

　　預防·運動時放棄化妝

　　運動時最好放棄化妝，臉上的彩妝也會阻礙汗水排出，讓肌膚發紅甚至敏感。

　　急救·提防運動曬傷

　　做戶外運動的山頂和草坪無遮無擋，紫外線的強烈度相當驚人。即使塗抹防水的高倍防曬，每隔2到3個小時也必須補塗。

　　補救·鎮壓不安定肌膚

　　在戶外暴曬，肌膚可能發紅發燙，用溫水做徹底清潔後，敷鎮靜和修複面膜舒緩肌膚，還可在日常保養裡加塗曬後修複産品。

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