冬天皮膚為何如此幹燥

　　冬天的時候，老是覺得自己的皮膚幹幹的，這是怎麼回事呢？原來季節的交替會引起皮膚的皮脂腺和汗腺分泌異常的現象，便會出現皮膚幹濕度的變化。 睡眠質量沒有得到保證、工作過于勞累、飲食方面出現變化等等都會對皮膚表面造成一定的影響。洗漱水溫高會導緻水分蒸發變快，也是導緻皮膚變幹。此外，女性體内雌性激素分泌的正常變化也會導緻皮膚表面幹濕度的變化。

　　1、季節交替

　　季節的交替會引起皮膚的皮脂腺和汗腺分泌異常的現象，便會出現皮膚幹濕度的變化。秋季和冬季的季節更替，氣溫以及空氣中水分含量的變化都會對皮膚造成一定的影響。皮膚分泌油脂和汗液的量都會出現變化，這一點就會出現我們所說的皮膚發幹。這些都是正常的生理反應，大家無需緊張。

　　我們隻需要正常的護理皮膚，早晚做好清潔工作，皮膚慢慢适應了季節變化之後就會恢複原本的“活力”。

　　2、洗臉時水溫過高

　　正值初冬季節，人們還沒有完全适應氣溫下降帶來的寒意，所以在洗漱的時候會将水溫上調。正常人群會選用比身體溫度高一些的水溫來洗漱，但是這樣也是會造成皮膚幹燥的原因。

　　我們都知道溫度高會導緻水分蒸發變快，洗漱時用了過高的水溫，看似身體表面是濕潤的，但是其蒸發的速度也是非常快的。身體表面還沒有及時吸收水分，水分子就已經自行蒸發了，還會導緻皮膚本身的水分也一起蒸發了。

　　所以，我們在洗臉的時候最好不要選擇過熱的水溫，隻需要選擇和手掌溫度接近的水溫即可。

　　3、睡眠不足

　　睡眠質量沒有得到保證、工作過于勞累、飲食方面出現變化等等都會對皮膚表面造成一定的影響。大家也無需緊張，常規的生活習慣出現改變，身體會做出相對于的“變化”，說明我們的身體是健康的，對于外界的刺激是能夠做出敏銳反應的。

　　出現這種現象的話，大家沒有必要後買昂貴的化妝品，或者是定期做美容護理，甚至還有人去尋找醫生的幫忙。找到皮膚邊幹的原因，改掉錯誤的行為，皮膚自然也就會變得水潤健康起來。

　　4、體内激素分泌正常變化

　　皮膚變幹的原因還有一種就是身體内部的激素變化。身體内部會自行分泌各類激素，而這些激素的分泌并沒有一個固定的健康數值。醫學界也隻是給出了一個健康區間。激素的含量并非是一塵不變的，但是隻要其在健康區間内浮動都是對人體無害的，例如女性經期雌性激素的分泌就會比正常時期高一些。

　　我們都聽說過：“女人是水做的”，這和女性體内的雌性激素是分不開的。所以，激素分泌的正常波動也會導緻皮膚幹濕度的變化。所以，激素分泌正常變化所引起的皮膚變幹也是無需擔心的。

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