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老年人胳膊酸是怎麼回事呢

健康更新时间:2025-08-31 00:14:34

　　在現實生活中老年人會經常遇到一些胳膊酸痛的情況，有時候還會出現全身麻木酸痛等，嚴重影響到老年人的正常生活和自理能力，長期得不到及時的治療還會引起一些身體上其他的并發症，十分危害老年人的身體健康，對老年人的骨骼粘膜也非常不好，那麼老年人胳膊酸是怎麼回事呢？下面讓我們一起來了解一下。

　　病因

　　前臂伸肌肌腱在抓握東西(如網球拍)時收縮、緊張，過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂，即通常說的胳膊肌肉酸痛。

　　①擊網球時技術不正确，網球拍大小不合适或網拍線張力不合适、高爾夫握杆或揮杆技術不正确等。

　　②手臂某些活動過多，如網球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、劃船、使錘子或螺絲刀等。

　　打網球或高爾夫;從事需要握拳狀态下重複伸腕的工作;肌肉用力不平衡;柔韌性下降;年齡增大。

　　臨床表現

　　本病多數發病緩慢，胳膊肌肉酸痛的症狀初期，患者隻是感到肘關節外側酸痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不适，不願活動。

　　手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。

　　局部無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者伸指、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

　　以上文章中所講述的就是老年人胳膊酸是怎麼回事的詳細介紹，老年人在生活中應該要注意自己的身體，平時可以在天氣好的時候多曬曬太陽散散步，鍛煉一下身體，活絡筋骨對身體有很大的好處，另外在飲食上要多吃一些富含鈣質的食物和多種衛生素的食物，多喝白開水。

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