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壓力适當得存在有利健康

健康 更新时间:2024-08-01 02:16:25

  從某種意義上講,生病本身,也是身體在壓力累積之後的一種自我放松與修複的表現,包括由生病的方式所做的排毒。

  我們需要學習可以将壓力減少到最小的放松技術,那些壓力無處不在,并且在不斷地積累。

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