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15歲之前的女性宜少戴胸罩

健康 更新时间:2025-08-30 16:23:13

  15歲之前的女性宜少戴胸罩

  目前還沒有證據表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病,但是如果胸罩選擇的不合适或者佩戴方法不當,就會給健康帶來一系列問題。

  胸罩對乳房有支撐作用,能緩解乳房下垂,并在一定程度上保護胸部免受撞擊、擠壓的傷害。但是少女到了10歲前後乳房開始發育,經過4~5年的發育,乳房會基本定型。如果發育期過早佩戴胸罩,易限制乳房正常發育,導緻乳腺功能退化,乳房變形,甚至影響日後的哺乳。因此,青春發育期盡量少戴胸罩。一般情況下,在15歲左右乳房發育定型後就可以戴胸罩了。

  目前還沒有證據表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病,但是如果胸罩選擇的不合适或者佩戴方法不當,就會給健康帶來一系列問題。乳房上分布着豐富的血管、腺管、淋巴管及神經,如果胸罩過小,尤其是聚攏型胸罩,會對乳房造成擠壓,影響血液循環,導緻乳房缺血、痙攣和淋巴腺堵塞,容易引起感染或乳腺增生。

  第一,佩戴胸罩時間不宜過長,每天最好不超過8小時,回家後應立即取下胸罩,給乳房“松綁”;

  第二,棉質胸罩更舒适,吸濕性、柔軟度較好;

  第三,胸罩的尺寸要寬松一些,最好選比自己乳房大一号的,胸部較大的女性,肩帶要寬一些;第四,最好不要選擇聚攏型和有鋼圈的胸罩,否則會阻礙淋巴液回流。

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