7：00am早餐營養又簡單 hold住一天好精神
周一一上班就得處理周末堆積的工作，想要一直到中午吃飯的時候都保持精力充沛。那就别猶豫了，豐富你的早餐菜單吧！不過要注意挑選那些你的胃比較容易接受的食物，因為壓力會使消化能力減弱的。
菜單：兩片黃油面包，一杯橙汁，一塊榛子巧克力，一杯茶
菜單要點：榛子巧克力。巧克力裡含有可可堿，能讓你的大腦保持興奮狀态。榛子提供鎂和維他命B族，有利于大腦平衡，讓你時刻保持清醒。最重要的是巧克力裡所含的類似于興奮劑的抗憂郁物質是保持愉悅心态的最好幫手哦。
7：30am 保養加點料 hold住透亮好氣色
周末生物鐘完全混亂，皮膚自然會出現一些小症狀，幹燥、黯沉，還浮腫？在早上的日常保養步驟之前加上一片保濕面膜，最快時間給肌膚注入水份，同時也為後續的保養打好底子。
然後使用美白精華做按摩介質，活化血流速度，促進血管到皮膚間的養分傳遞，讓氣色紅透，隻要兩分鐘就能擁有透亮光感哦！
三步按摩法
Step1 ：全臉擦上精華液後，趁着尚未吸收，依圖示順序，用兩手中指滑動按摩。
Step2 ：掌心包住臉，從T字部位往外按，每按一下深呼吸一次，幫助肌膚放松。
Step3 ：依圖示用中指指尖，由中央往外輕輕按壓，讓成分滲透肌底。
15：00pm 補妝時間到 hold住服帖美妝容
照鏡子，看到臉上開始出油，妝也跟着花了。這怎麼行？hold姐的形象不能毀！趕緊拿起手邊的噴霧、吸油面紙、棉棒、毛孔修飾霜，飛奔洗手間吧！
用吸油面紙以按壓方式吸掉肌膚表面多餘油脂。以保濕噴霧噴灑全臉，噴完後以手掌按壓，促進吸收。把毛孔修飾霜先點在手背上控制用量，再以按壓方式擦于T區。眼妝暈染區用棉棒以滾動方式滾掉髒東西。最後用稍微濕潤的海綿沾取适量幹粉按壓在T區部位即可。
18：00pm 10分鐘通勤妝改約會妝 hold住他的心
晚上約了他，趕緊花10分鐘變個妝，把早上的優雅裸妝改造成适合晚上的約會妝。
Step1：補底妝補粉底之前，别忘了先用吸油紙吸去臉部多餘油脂。用粉餅或蜜粉餅輕輕按壓，額頭和鼻翼下方三角區要補得幹淨均勻，但不要厚重。
Step2：補眼妝直接保留之前的眼線，用眼影刷沾取少量深色系眼影，沿着原眼線處描畫，然後由眼尾至眼頭方向向上暈染開即可。再貼上一副自然系假睫毛。
Step3：補唇妝粉嫩的唇妝最能讓他蠢蠢欲動，所以直接塗上粉色唇蜜就大功告成了！
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