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孩子情緒不穩定怎麼辦進行調節？

母嬰更新时间:2025-04-30 14:56:38

　　情緒不穩定通常都是表現為容易激動，容易暴躁時而高興時而又容易發脾氣的現象，通常在于青春期的孩子來說情緒不穩定是很正常的表現，那麼這時候家長們就會感覺到頭疼了，那麼孩子情緒不穩定的時候該怎麼辦呢，下面就是小編找到的相關内容。

　　1、給孩子建立必要的生活常規。成人要幫助孩子安排一個安全、可預測、孩子樂意接受的生活常規，并考慮活動内容動靜交替、生動活潑和多樣化，用豐富有趣的生活内容吸引孩子，使孩子樂于按時進行每項活動。注意不要輕易破壞常規，這樣孩子就知道什麼時間做什麼事，而不能為所欲為，想幹什麼就幹什麼。孩子生活有規律，較易保持穩定的情緒。

　　2、為孩子創設一個安詳、和諧的家庭氣氛。成人在家中交談和顔悅色、輕聲細語，互相尊重、和睦相處。情緒極易受環境影響，良好和睦的家庭環境有利于孩子較穩定情緒的形成。

　　3、發揮榜樣作用，用積極穩定的情緒去影響孩子。成人在孩子面前要控制自己的情緒，不要喜怒無常影響孩子。

　　4、克服孩子的任性，消除消極情緒。任性的孩子情緒極不穩;别人順着他，他就高興笑，稍不如意就發脾氣哭。成人要态度冷靜、方法靈活地去糾正孩子的任性。如采取暫時回避法，不理睬孩子的哭;用有趣的事物吸引他的注意力。

　　其實孩子由于年齡比較小，因此有時候會發一些小脾氣或者是小情緒也是正常的表現，但是家長這個時候就應該以身作則不能夠過分溺愛孩子或者是對孩子發脾氣，這樣會導緻孩子的逆反心理增強，更不利于孩子的成長，因此早期的教育是非常重要的。

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