1、堅持熱水泡腳
從平時生活習慣我們都知道每天熱水泡腳,不僅促進血液循環,也使一天的疲勞得到緩解和放松。一直以來人隻知道注重泡腳養生,但卻不知道泡腳也能使腳部的死皮得到緩解。腳部有龜裂的部位,洗澡時用磨石磨一下,然後再擦上保濕霜效果也很不錯。
2、及時清除腳部死皮
泡腳後,腳部的皮膚得到松弛緩解,這時候可以用細鹽或死皮擦,直接在腳部位置進行摩擦,這樣可以起到腳部表面的死皮脫落。繭較厚的地方可多搓揉幾下,清潔過後再擦上乳液。
3、襪子裡灑蘇打粉除腳氣
有腳臭汗香港腳的人,可以把蘇打粉撒在鞋子裡或襪子裡;再怎麼嚴重的腳臭也會消失,對香港腳也有不錯的效果,也可以把明礬放在襪子或鞋子裡。但一定要時常更換
4、适當使用護膚品
睡前一定要擦上藥用乳霜、蘆荟液或護膚品,睡覺時一定要穿上襪 子,或是将凡士林和水等量攪拌,滴幾滴在手掌上,然後塗抹于患部。
5、盡量少穿皮鞋和涼鞋
盡量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋),能不穿就不穿。因為皮鞋的鞋底都比較硬,一直穿着腳底闆會磨出黃黃的老繭,穿高跟鞋久了腳趾都會變得彎彎曲曲的,影響美觀。
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