我們都知道懷孕時一件十分辛苦的事情，在孕期裡孕婦會有各種各樣的不适，比如說孕早期的妊娠反應會讓孕婦嘔吐不斷，到了中期可能會有所緩解。但是也有人因為體質的原因，就會出現孕中期胃痛的現象。這也有可能是早期的時候早孕反應留下的“後遺症”，那麼，孕中期胃痛該怎麼辦？

　　1、适當減少飲食量

　　因為孕期激素和子宮壓迫的原因，腸胃功能會減退，而很多孕婦又在孕期實行大補特補”，每天攝入的食物過多，導緻胃部超負荷運轉，會造成胃痛。所以應适當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物。

　　2、可以給孕婦吃點玉米面粥

　　如果孕婦胃疼，可以多給孕婦喝點玉米面粥，如果消化還可以，可以适當加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要 長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，盡量不要和單純的大米粥。不要随意在粥中添加輔料，可以适當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐 漸添加高熱量高營養的食物。

　　3、可以用一些抗酸劑。如果你晚上經常胃痛，請醫生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。

　　4、半坐卧位

　　如果孕婦胃痛感覺強烈，疼痛難忍時，采取半坐卧位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後，這種症狀會慢慢消失的。

　　5、白芍炙甘草煎湯

　　如果胃疼症狀相對較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前适當加熱。

　　6、嚴重的時候應盡快就醫确診病因，然後進行針對性的治療。

　　孕婦胃痛預防

　　孕婦胃疼時無法避免的，但在日常生活中數以飲食，少吃多餐，适當運動，是可以有效預防和緩解胃痛的。預防胃痛應注意以下幾點：

　　1、合理的飲食，少食多餐

　　即三餐定時、定量、定點，一天也可以吃4-5餐，吃飯時間最好控制在30～60分鐘。進食的過程要從容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。

　　尤其是早餐，而且份量要足夠，每餐各占一天所需熱量的1/3，或呈倒金字塔型——早餐豐富、午餐适中、晚餐量少。吃飯的時候最好固定在一個氣氛和諧溫馨的地點。且盡量不被外界幹擾而影響或打斷用餐。

　　2、食用新鮮食物，少吃酸辣等刺激性食物

　　少吃酸辣食物，平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防禦能力，并促進局部病變的修複。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養的均衡。

　　3、适當進行運動鍛煉

　　飯後半小時内不要躺倒，吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走。

　　平時也可以做做這樣的鍛煉：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強用力，否 則會感到不舒服。順勢将肺部氣體排出，放松肌肉。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

　　4、如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒别胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。

　　以上就是有關孕中期胃痛的處理辦法，當孕婦出現胃痛的現象，最主要的就是要調整飲食，在平時的飲食中盡量少吃多餐，吃的主食以面條和粥為主，因為這些食物不會對胃造成負擔，有利于胃消化。同時也不要盲目使用藥物，這樣會對胎兒造成不好的影響。

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