懷孕以後女性的身體是非常的虛弱的，就需要特别的受到照顧，盡量的在家裡面不要出去随意的走動，尤其不要去人多的地方，容易引起不必要的感染，就會導緻鼻塞的情況出現的，這就已經有一點感冒的症狀了，所以下面我們就一起來了解一下到底懷孕以後鼻塞該怎麼辦呢？

　　1.重視鼻腔衛生，積極預防感冒。做好鼻子的保護非常重要。秋冬寒冷季節或感冒流行期間，要盡量少去公共場所，外出需戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少幹冷空氣的刺激；室内空氣幹燥時，建議準媽媽使用加濕器來補充空氣濕度；避免過度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等；對空氣污濁的室内，可以用白醋熏蒸的方法來進行空氣消毒。另外，要積極預防感冒，受涼後可及早服用生姜紅糖水以驅除"寒邪"，以減少妊娠性鼻炎發病機會。

　　2.堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。首先避免導緻人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因為當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防禦功能低下，病毒會乘虛入侵導緻發病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的适應能力預防妊娠性鼻炎。

　　3.改善環境、飲食調和。平時注意工作和生活環境的衛生，定時打開窗更新室内空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和黴菌的滋生，避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流妊娠性鼻炎；盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

　　4.日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療炎症外還能調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌。

　　5.保持心情愉快。保持良好的心情有利于準媽媽和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動；經常大吵大鬧或有憂郁情緒的準媽媽，應及時做好情緒調整。

　　治療原則及預後懷孕期間由于内分泌的影響，易患鼻炎或使原有的鼻炎加重。據有關資料統計，約有 20%的孕婦有發生妊娠期鼻炎的可能，尤以懷孕 3個月時更為明顯。在孕期用藥的問題上，要特别注意。原則上最好不使用任何藥物。如果必須用藥尤其需要注意藥物的成份，仔細閱讀藥物使用說明書，并經過耳鼻喉科專科醫生的同意，治療過敏性鼻炎的抗組織胺藥物、各種類型激素類和收縮鼻腔的滴鼻劑最好不要用。若有膿性鼻涕合并有感染，可使用青黴素類藥物。最好不要長期使用鍊黴素、慶大黴素和卡那黴素等對聽神經有損害的抗生素。

　　讀了這篇文章相信大家已經對于懷孕以後鼻塞怎麼辦有了一定的了解了，最好是在懷孕期間不要随意的亂用藥物，以免影響到自己腹中的胎兒，如果真的導緻鼻塞的情況發生，那麼就要保證自己的所處的環境是幹淨整潔的，不要有過多的灰塵的。

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