如今6月底已經慢慢進入深夏了，這時候稍微一運動就會大量出汗，人很容易缺水中暑，因此大家要及時且充足的補充水分，這時不少人都會喝冰鎮冷飲之類的涼飲品來緩解暑熱。

但殊不知長期喝涼水對身體也是非常不好的，尤其是上了年紀的人，常喝冷飲，是很容易出現腹痛、腹瀉等問題的，因此要想健康的解暑、解乏，不妨喝上一壺我國傳承千年的傳統飲品——菊花茶。

據《本草綱目》記載，菊花茶性寒、味甘，其中還有非常豐富的營養，因此它是最适合夏天飲用的一類“飲料”，愛喝菊花茶又不知道買什麼的，可以跟着懂行的人選，下面這3款菊花茶都是行家們常喝的好菊花，個個都口感佳、價格親民。

1.杭白菊

杭白菊是傳統的茶用菊花，也是衆多菊花中，口碑最好的一種，它主要生産于浙江桐鄉等地，當地優越的環境，才培育出了肉質肥厚、味道清香的杭白菊，不僅外表漂亮，營養也非常多樣，因此非常适合拿來泡茶飲用。

在杭白菊中，胎菊的品質最好，它泡出的茶湯清香自然，茶湯清亮澄明，喝起來甘爽絲滑，受人們的歡迎；此外，除了單獨泡之外，也可以用它和枸杞、山楂等食材一起泡，口感也營養都能翻倍哦！

2.懷菊花

除了喝杭白菊這種品牌茶之外，不少懂行的茶友也會選擇喝懷菊花。

雲台冰菊是采用産自我國懷菊之鄉——焦作（古懷王府）的懷菊花作為原料，它走的是親民的價格路線，是人人都喝得起的口糧菊花茶。

當地臨近黃河，又有多條河流交集，才孕育出了肥沃的土壤，懷菊在漫長的生長期中，不斷吸收土壤中的精華，才能成就上乘的口感。

雲台冰菊在制作工藝方面大有講究，在經過傳統晾曬控水之後，結合國内最前衛的蒸汽烘培工藝，把懷菊花花瓣的完整和營養都保存下來。

其外觀秀麗淡雅，顔色微黃，開蓋後清冽的蜜香和菊香散發出來，品質和口感都絲毫不輸杭白菊，用熱水沖泡後，茶香悠長持久，絲絲的藥香被激發出來，茶湯幹淨微黃，喝起來甘爽絲滑，有着微苦的回甘。

3.芮城菊花

芮城菊花是山西省芮城縣的特産之一，它的花朵整體較扁，呈現出扁球狀，朵性大、花瓣緊密，有着很高的觀賞價值，也榮獲“全國農産品地理标志”，當地的褐土非常适合菊花積累營養，充足、無污染的水資源也非常利于菊花的生長。

此外這款菊花在傳統加工技藝之上，采用蒸汽殺青的手法，陰幹花朵水分的同時，不破壞其中的營養，成湯之後，色澤油潤清透，口感醇厚，喝起來有着清冽的菊花香味，岩屑去後仍然讓人回味無窮。

以上就是今天分享的全部内容了，夏季高溫讓人難受，與其喝刺激性強的冷飲，不如泡上健康甘爽的菊花茶，在補水的同時，還能給身體補充多種營養哦！

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