媽媽們都希望自己的孩子能夠快快的成長，可是有的孩子就是會成長的特别慢，那麼大家知道孩子長得慢怎麼辦嗎，孩子長得慢如何檢查呢，孩子長得慢如何是好，下面就讓我們一起了解一下吧。

　　短的身材給孩子帶來的傷害是很難在短時間内看到的，很多傷害是孩子長大後給孩子們帶來了很多麻煩，影響了孩子的正常生活和發展，在這方面的父母是額外的照顧。孩子成長緩慢怎麼辦？

　　孩子長得慢怎麼辦

　　1、加強營養和護理

　　如果出生後沒有喂養好或生病，就可能少長5～6厘米，甚至長得更少，以後身高就會比别的兒童矮。因此整個嬰幼兒時期要有充足的營養，及時添加輔食，預防疾病。對于出生小樣兒更要加強營養和護理，使他們加快生長。

　　2、養成良好的生活習慣

　　不要偏食，少吃零食，餐前1～2小時最好不吃糖果或喝飲料，這樣有利于良好食欲。經常運動，因為運動後生長激素分泌增加，有利于生長。正常人的生長激素分泌呈脈沖式，主要在夜間睡眠時出現，充足睡眠對生長也很重要。

　　注意事項

　　注意你的健康。一些慢性疾病常導緻營養不良或疾病，導緻不良聲音長。

　　孩子長得矮怎麼辦

　　一、抓緊腸胃

　　大多數腸胃不好的孩子長大後身材都偏矮小。腸胃是營養吸收的關鍵，孩子腸胃不好消化不良會導緻營養吸收不完全，身體的成長完全靠足夠的營養來支撐。即使給孩子吃最好的食物，恐怕也不會有多好的效果。在給孩子豐富食物時，先給他一個健康的腸胃。良好的腸胃動力才營養攝入的關鍵。

　　二、抓全營養

　　營養物質是身體增長的“建築材料”。但人體又不是營養原材料簡單的堆積組合，而是把原材料徹底分解直到分子水平，然後再按着每個人各自的建築藍圖，構建一個全新的個體。這就對營養物質有兩個最基本的要求：一是充足，二是全面。

　　這個世界上還沒有一種所謂可以“長高”的完美食品，但有不少有助健康成長的食品。

　　1、适當補充礦物質對骨骼生長非常重要

　　鈣、磷、鎂等礦物質構成骨骼結構中最基本的元素，數據顯示，99%的三分之二的礦物質在骨骼中是由這三種礦物質組成，因此充足和适當的礦物質補充對骨骼的延長是非常重要的，鈣豐富的牛奶、魚是首選的孩子的飲食。鈣，最好的選擇是專為兒童鈣補充劑。

　　另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如鐵、鋅等，這些元素可以從許多生命活動的環節中調節孩子生長發育的速度，所以含這些微量元素豐富的動物内髒、魚類、堅果類食品是值得推薦的，也是你值得考慮的。營養食品中通常把鈣鐵鋅三合一，三樣同時補充效果更好。

　　2、維生素對孩子長高發揮重要作用

　　維生素是大家津津樂道的時髦物質。确實，别看這個家族的成員個個很小，卻對孩子的成長發育有必不可少的作用，所謂“維持生命的要素”就是這個道理。這個家族中維生素A、B、C等尤其對孩子長高方面發揮重要作用，而日常食品中柑橘類水果、胡蘿蔔、菠菜等尤其含量豐富。

　　因此你得經常注意觀察，孩子是否僅愛吃“肉食”，而不吃這些重要的“蔬菜、水果”呢？維生素是個龐大的家族，目前所知的維生素有幾十種，但從食物中獲取往往是不夠的。孩子的成長發育需要多種維生素，要同時補充多種維生素可以通過兒童維生素片獲得。

　　3、蛋白質是生命生長活動的基礎

　　各種組織器官都由蛋白質構成，例如肌肉組織、内髒、大腦組織以及許多重要的生命物質，如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等，因此選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。

　　蛋白質在構成骨骼、血管、韌帶、皮膚彈性等方面起着決定性能量，同時還保護着大腦的發育和正常運作。因此，對厭食的孩子有必要适時得補充富含蛋白質的營養食品。

　　三、抓住陽光

　　生長離不開陽光。人體皮膚中有一種物質叫7-脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，還有防止氨基酸通過腎髒損失的作用。忽略了陽光照射，就會使維生素D缺乏，氨基酸丢失，孩子就難以長高。

　　四、抓好睡眠

　　晚睡、睡眠不足都會影響孩子的身高。人體的生長取決于腦垂體前葉分泌的生長激素，而生長激素主要在睡眠時分泌。因此，孩子的睡眠習慣不可輕視，不管是什麼原因，幫助孩子找到好的學習方法，盡量不要讓孩子熬夜。

　　五、抓強運動

　　運動可增進孩子食欲，保證睡眠質量;又能夠促進血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，使骨骼生長發育旺盛;運動還能促進生長激素的分泌，運動後半小時，生長激素的分泌達到最高峰。特别是運動過後，再進入睡眠，生長激素分泌就會呈脈沖式分泌，這些都促進孩子生長。

　　要促進孩子長高，最好的方法是增強營養、加強運動、保證睡眠和防治疾病。充足的營養是長高的重要物質基礎，蛋白質、鈣、鋅等元素是人體重要的細胞組成成份;縱向運動尤其是長期鍛煉能促進人體自身分泌更多的生長激素，有助長高;充足的睡眠也能使生長激素分泌更多，因為生長激素是脈沖式分泌的，分泌高峰往往在晚上深睡眠時出現。

　　另外，平時最好讓孩子少吃可樂、果汁、甜點等糖分過多的食品。過多的糖分會阻礙鈣質的吸收，影響骨骼的發育;鹽也是增高的大敵;注意加工食品的刺激，如火腿、香腸、漢堡、肉松、汽水、乳酸菌飲料、冰淇淋、調味汁等等，這類含有較多高磷類食品添加劑的東西攝入過多，将直接導緻孩子體内鈣、鎂等礦物質排出體外，影響鈣的利用、骨骼的發育。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于孩子長得慢怎麼辦也是有了一個比較全面的了解了吧，孩子長得慢在我們生活中還是比較多見的，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，祝寶寶健康快樂的成長。

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