女性在懷孕的時候，特别是在懷孕的初期都會出現很多的反應，嘔吐，惡心的現象是很明顯的，很多女性都會特别想吃一些酸的或是辣的東西，特别是酸的東西，吃酸的也能夠很好的緩解惡心的現象，特别是甘草杏是很多懷孕的女性喜歡吃的，那麼孕婦可以吃甘草杏嗎？

　　女性在懷孕的初期是不是都有妊娠反應呢，特别是嘔吐的現象是很明顯的，這個時候很多女性都會想吃一些能夠緩解嘔吐的食物，特别是酸的東西，尤其是甘草杏，可是孕婦可以吃甘草杏嗎？

　　孕婦能不能吃甘草杏？

　　答案是不宜。

　　孕婦不宜吃甘草杏原因有三

　　1、孕婦吃甘草不利尿易水腫

　　中醫認為，甘草具有補脾益氣、清熱解毒、緩解疼痛的功效，一般會協助入藥。

　　甘草是中草藥，是藥三分毒，一般情況下，應根據醫生的指導，合理服用。

　　另外，在醫學臨床中發現，食用甘草會使人體的尿量減少，從而鈉滞留于體内，導緻水腫。

　　在孕期的時候，孕婦本身就易出現尿量少、尿頻、水腫的生理問題，如果孕婦再食用甘草，會加重這一孕期問題。

　　所以，孕婦能不能吃甘草杏呢，從這個方向上說，孕婦不宜吃甘草杏。

　　2、孕婦吃杏的注意事項繁雜

　　孕婦吃點杏，有生津開胃的功效。

　　但是，孕婦吃杏也有很多的注意事項。

　　比如，杏本身有小毒，孕婦吃杏多易中毒，易使胎兒畸形;杏酸，過多的酸性物質會擾亂孕婦的腸胃功能;杏仁還有甜、苦之分，孕婦不能吃苦杏仁等等。

　　這些過多的注意事項會加重孕婦的思想負擔，不利于孕婦的身心順暢，所以，孕婦能不能吃甘草杏，索性不吃。

　　3、甘草杏中添加劑的安全隐患

　　蜜餞果脯中的甘草杏，一般都有添加香精、甜味素、色素等。這些諸多的添加劑對胎兒健康有未知的安全隐患。有可能會引起孕早期的流産，孕中期的發育不良，以及孕後期的早産狀況。

　　蜜餞果脯類的食物，加工層次太多，食品安全問題也比較嚴重。所以，在涉及些孕婦能不能吃甘草杏的問題時，建議孕婦遠離這些重加工食物，選擇天然的健康食品。

　　孕婦适合吃的食品

　　大家可能都知道孕婦是需要忌口的，但是這也不是意味着孕婦就什麼東西都不能吃，其實孕婦還是需要有充足的營養，并且需要營養達到均衡。

　　應以選食中等加工的米、面、雜糧和幹豆類為主，盡量少吃精加工的米、面，多吃全麥片、小米、玉米面，粗細搭配，這有利于多攝取維生素和微量元素，防止營養缺乏症。

　　蔬菜食品

　　是孕婦飲食中的主要副食品，其中應多選食綠葉蔬菜和含蛋白質較多的鮮豆類。含鋅較多的有：大白菜、蘿蔔、扁豆、茄子。

　　含鐵較多的有：菠菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜。

　　含鈣較多的有：油萊、芹菜、大豆及其制品。

　　含碘較多的有：芹菜、白菜、菠菜等。

　　含葉酸較多的有莴苣葉、菠菜、韭菜、蕹菜、油菜、大蔥、馬鈴薯，還可多食用蘑菇、木耳、黃花菜、海帶、藕等。

　　豆類食品

　　是植物蛋白的主要來源，尤其大豆蛋白質含量較高，含有豐富的亞油酸，是胎兒生長必需的脂肪酸，還含有較多的鈣、鐵和B族維生素。

　　其豆制品種類很多，皆可食用，其中豆芽含有豐富的維生素C，能增加血管壁的韌性和彈性，預防産後出血，含纖維素也較多，能潤腸通便、防止便秘。

　　水果類食品

　　可多吃些富含維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E以及葉酸和尼克酸的食品，如蘋果、香蕉、柑橘、棗、葡萄、楊梅、檸檬，這些都屬于堿性食品，有助于調節體内的酸堿平衡。

　　孕婦可以吃甘草杏嗎，通過介紹我們知道了懷孕的女性是不适合吃甘草杏的，上面也提到了一些原因，總之對懷孕的女性是不好的，因此懷孕的時候還想吃甘草杏的人就要注意了，要知道孕婦是不适合吃這些東西的，應該了解一些适合孕婦吃的小零食。

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