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為什麼有的人會抑郁

生活更新时间:2024-07-19 22:11:53

“所有的抑郁情緒來自你所受的委屈”這是聽一位心理學領域的人所說的。仔細地對照一下現實生活中那些沉悶性格，抑郁症患者似乎也有一些道理。

為什麼有的人會抑郁（人為何會抑郁）1

阿裡是家裡的老大，家裡還有一個弟弟一個妹妹。作為家裡的老大，從小就懂得讓着别人，弟弟妹妹哭鬧家裡人不管真相如何，先去指責阿裡，剛開始的指責阿裡還會進行辯駁，結果也是無疾而終，沒有人站到他這邊。久而久之，阿裡因為這些委屈無處釋放，沒有人理解久而久之他的性格也發生了一些改變。

在學校裡，阿裡因為自己不愛說話的性格會被一些頑皮的孩子當成軟柿子欺負，但是他知道不會有人為他出頭，還是選擇自己把這些事情扛下來。不會告訴老師和父母。

為什麼有的人會抑郁（人為何會抑郁）2

到了社會，在職場中需要一定的社交的時候，再次讓阿裡陷入了死循環，累活也都是他承擔得多一些，甚至有一些不錯的同事，想着為阿裡出口氣，但是阿裡的畏畏縮縮的性格還是勸退了想幫助他的人。

就這樣有了家庭後，也沒有太大的改變。反而妻子也被這種沉默的性格折磨得不成樣子。經常是沒有溝通交流，因為阿裡骨子裡刻着即使争辯，為自己維護最終還是不被理解，索性沉默也許也不失為一種方法。

但是，不管是職場家庭，沒有了溝通交流都會受挫，喝悶酒也成了阿裡的一種情緒釋放。酒鬼，悶葫蘆，縮頭烏龜等稱号也慢慢鑽進了阿裡的耳朵裡。加上生活經濟壓力大的擔子。突然讓阿裡有了一死了之的想法。這個想法也把他自己吓了一跳。

為什麼有的人會抑郁（人為何會抑郁）3

阿裡最後沒有極端的選擇丢掉自己的生命，畢竟自己還有自己的家人，還有責任。但是這種壓抑在内心的委屈始終沒有的釋放。也許很多人在兒時都經曆過或多或少的委屈，但是，大部分的人都學會調整自己的情緒，甚至當成了人生的一種修煉。可是也有像阿裡一樣内心脆弱需要引導的人。這種委屈感會讓他越來越封閉。最後可能影響下一代。

為什麼有的人會抑郁（人為何會抑郁）4

所以，很多時候我在受了委屈後，也有萬般沖動，想要對方理解自己的感受，但是有什麼用呢，真正需要化解自己内心委屈的隻有自己。

沒有人是自己肚子裡的蛔蟲，我們可能因為自己愛人的一句話，一個态度而陷入委屈當中。自己的内心強大一些，不讓任何人對自己造成傷害。

阿裡的人生也沒有定格，認識到自己的心理思想後，他也要對自己做出改變，不能讓别人随意撕掉自己的繭，但是也要自己慢慢的敞開心扉接納這一切。慢慢的阿裡又在改變。也許那些童年的感知也應該和自己說再見了。

為什麼有的人會抑郁（人為何會抑郁）5

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