孕婦在懷孕期間除了要做好身體營養的補充，還要定期的做檢查，對胎兒的成長情況，胎心監護，發育狀況都有一個檢測。為什麼我們要經常做檢查來進行檢測呢？因為孩子在腹中的情況并不是時刻都能反映出來，無法感知，所以需要進行定期的産檢。在懷孕期間有一種很難覺察而又很重要的情況，就是胎兒的慢性缺氧。對孩子的身體發育有很大的不利影響。下面我們來介紹一下如何預防胎兒慢性缺氧！

　　1.孕婦預防措施

　　(1)産前教育

　　應對孕婦進行産前教育，進入産程後重視解除産婦不必要的思想顧慮和恐懼心理，使孕婦了解分娩是生理過程，增強其對分娩的信心。分娩前鼓勵多進食，必要時靜脈補充營養。避免過多使用鎮靜藥物，注意檢查有無頭盆不稱等，均是預防宮縮乏力的有效措施。

　　(2)孕期保健

　　積極防治妊娠期并發症，如心髒病、貧血、妊娠高血壓疾病、肺結核等。其次要及時處理過期妊娠。妊娠晚期，如果經醫生檢查後确定為臀位、橫位等，孕婦不要自行采用糾正胎位的方式，而應在醫生的指導下采用膝胸卧位的方法來糾正胎位，避免發生臍帶纏繞、臍帶打結的危險。孕婦應遵照醫囑注意休息，防止胎膜早破、臍帶脫垂。

　　(3)定期産檢

　　及時發現可能引起胎兒宮内缺氧的各種母源性因素，并得到及時的診治。醫生還可通過胎兒心電圖檢查、胎心率電子監護、B超生物物理評分、多普勒超聲臍血流檢查等，及時發現胎心率異常變化，及時采取應變措施。

　　(4)應加強圍産期保健工作，特别對高危妊娠及高危新生兒必須加強監護，發現異常情況應及時采取措施，保證分娩時母兒健康或盡量減少發生窒息的因素，臨産時慎用麻醉藥或催産素等。

　　2.胎兒預防措施

　　可以通過以下幾個指标進行監測：

　　(1)胎心監測

　　孕婦家人可在醫生指導下學會用聽診器直接聽取胎心率。正常胎心率應是120-160次/分。胎動時胎心率應增快>；10次/分，或胎心率不規則。若胎心率減慢少于或多于這個數，則提示胎兒缺氧應及時到醫院就診。

　　(2)胎動監測

　　胎動是表明胎兒存活的良好标志，也是對宮内缺氧最為敏感的指标。胎動計數是妊娠期監測胎兒宮内狀況的一種簡便方法，可長期使用。一般準媽媽28周後應學會自數胎動：如胎兒連續運動完後算1次胎動，間隔再動又算1次，以此類推。孕婦每天早、中、晚各取左側靜卧一小時，由孕婦憑主觀感覺分别記錄這三小時的胎動次數，将早、中、晚三次胎動數相加乘4，則作為12小時胎動數。胎動計數12小時≥30次為正常，若12小時<；10次為異常。逐日記錄胎動計數。若發現胎動與往日比較過頻或過少，都可能提示胎兒有宮内缺氧，應及時到醫院檢查。

　　慢性缺氧嚴重的話會引起胎兒窘迫，對孩子的發育有緻命的傷害。通過上面的預防措施的了解，我們一定要注意胎兒日常的變化，同時要定期的做好産檢，讓我們的孩子在腹中健康的成長。

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