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陽虛體質懷孕如何調理呢？

母嬰更新时间:2025-01-19 11:12:44

　　很多人平時可能對自己是什麼樣的體質不太了解，大部分人都會有陽虛的現象，這種體制在生活中還是比較常見的，尤其是對于女性來說，陽虛體質的人懷孕之後會更加的難調理一些，所以你平時一定要對這方面的知識有了解，這樣才能夠對孕婦和寶寶有好處，下面就來看一看。

　　陽虛體質的人懷孕在飲食方面不能吃太多涼的食物，所以，中醫認為，陽虛體質的人要多吃溫補的食物。

　　既要少吃梨、荸荠等性質寒涼的食物，又要避免從冰箱裡直接拿出來的冰凍食品。本來人的陽氣正常情況下是升發的，你冰鎮啤酒三瓶五瓶下去，冰激淩三個五個吃掉了，本來要升發的陽氣都被打壓了。

　　中醫有句話，“天之大寶，隻此一丸紅日;人之大寶，隻此一息真陽”，另外，應盡量少吃反季節食物，比如冬天的西瓜。如果按照自然規律，西瓜是夏天成熟的，可以清涼消暑，你非得在冬天吃，還是從冰箱裡直接抱出來的。

　　雖然你屋裡有暖氣，可你的陽氣不管這個，它跟自然界的陽氣一樣，正潛伏着呢。這種情況下你還用冰鎮的寒涼的東西去刺激你的陽氣，陽氣當然就受損了。

　　相反，陽虛體質的人可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等溫補的食物，以壯人體之陽氣。在這裡向大家推薦兩款陽虛體質的佳品。一是生姜紅糖飲，二是當歸生姜羊肉湯。

　　生姜紅糖飲：生姜30g，煎湯後，加紅糖調勻飲用，有暖胃祛寒的作用。

　　陽虛體質的人并不是什麼大問題，隻要在平時的飲食和生活中注意一下就可以了，但是作為孕婦來說就會比較特殊，所以你一定要趁這一段時間将身體調理好，這樣才能夠讓你在生産的時候少受一些痛苦，對你的孩子也是非常有好處的。

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