血糖的高低關系一個人的健康水平，血糖無論是過高還是過低，對于人體健康都是有害的。因此，時時對自己的血糖水平進行檢測是很有必要的。在家應該怎麼測血糖呢？測血糖的正确方法是什麼呢？
一： 正确的測量方法
1： 用溫水或中性肥皂洗淨雙手，反複揉搓準備采血的手指，直至血運豐富。用75%的酒精消毒指腹，待幹。
2： 打開血糖儀開關，用吸血的血糖儀，就取一條試紙插入機内;用滴血的血糖儀，就取一條試紙拿在手上(手指不可觸及試紙測試區)。
3： 取出試紙後随手将蓋筒蓋緊，用采血筆緊挨指腹，按動彈簧開關，針刺指腹。無名指指腹兩側取血最好，因其血管豐富而神經末梢分布較少，不僅不痛而且出血充分。
4： 如果是吸血的血糖儀，就将血吸到試紙專用區域後等待結果;如果是滴血的血糖儀，就将一滴飽滿的血滴或抹到試紙測試區域，将試紙插入機内等待結果。不要追加滴血，否則會導緻測試結果不準确。
二： 血糖監測的時間和頻度
1： 一般說，應該根據每個病友的具體病情而定。根據血糖監測時間的不同，可分為空腹血糖、餐前血糖、餐後2小時血糖、随機血糖等，不同時間檢測到的血糖，具有不同的臨床意義。
2： 空腹血糖：是指隔夜空腹8小時以上，早餐前采血測定的血糖值。午餐前、晚餐前測定的血糖不能叫空腹血糖。餐前血糖：是指早餐前、午餐前、晚餐前測定的血糖值。餐後2小時血糖：是指早餐後、午餐後、晚餐後2小時測定的血糖值。随機血糖：是指一天中其他任意時間測定的血糖值，如睡前血糖、午夜血糖等。至于每一位糖尿病病友，血糖檢測的合适時間和頻率，首先要與醫生商量，應盡量做到針對病情合理安排。
3： 一般說來，當近期血糖較高時，應該檢測空腹及餐後2小時血糖，因為空腹及餐後2小時血糖能較準确地反應出患者血糖升高的程度。而當您近期經常出現低血糖時，則最好檢測餐前血糖和夜間血糖，因為低血糖更常發生于餐前和夜間。
三： 人體血液中的糖稱為血
，絕大多數情況下都是葡萄糖。體内各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體内各器官和組織的需要。
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