人們在懷孕的時候有兩種情況，一種是肚子一天一天大起來。但是孕婦的話本身是沒有什麼胖起來的了。這種孕婦的話，往往是被認為是胎兒吸收比較好的了。但是也有一種孕婦，肚子一天一天大起來，但是本身也是越來越胖。實際上生出來的孩子的話，也不是很大的了。怎麼樣才能讓胎兒吸收營養？
孕期保健須知 一、孕婦不宜過多飲茶孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶堿（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。
二、孕婦不宜過量喝飲料、飲酒由于一些飲料含有咖啡因、可樂甯等生物堿，孕婦喝後會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心髒和肝髒等重要器官的正常發育，緻使嬰兒出生後患先天性疾病。酒中含有乙醇，對人體的大腦、肝髒和心髒有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體内，使嬰兒出生後智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導緻智力障礙。
三、孕婦不宜多食醋
懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體内堿度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導緻胎兒畸形。、孕婦不宜多食山楂
現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導緻流産。
四、不宜吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮内胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流産、早産等不良後果。
一方面，為了能讓胎兒吸收營養，所以孕婦需要每一天都吃東西的了。而且不要随随便便去吃遊戲诶辛辣刺激的東西的了。不然的話，那麼往往危害i混蛋的了。不然的話，那麼往往危害也是很大得了。需要進一步去救治的了。
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