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膝蓋疼酸痛是怎麼回事呢

健康更新时间:2025-04-27 20:39:46

　　膝蓋是人體很重要的一個部位，膝蓋不好的話行走會收到很大的影響嚴重甚至不能行走，所以覺得膝蓋不舒服出現了酸疼腫脹的情況要及早幹預，尤其是老年人千萬不要以為這是很正常的一個現象，恰恰這是風濕病的征兆馬虎不得呢，要多吃點有營養的東西，氣血不通的情況下也會導緻以上情況的發生。

　　1.膝關節疼痛有兩種情況一是有關節炎，再就是缺鈣引起的。最好是到醫院化驗一個微量元素，以便确診再對症治療。如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。如果是關節炎可以吃點壯骨關節丸

　　2.膝關節疼痛症狀中醫認為是由于受涼勞損等造成的氣滞血瘀、氣血不通疼痛建議及早采用針灸活血止痛的方法治療通經活絡、活血化瘀配合灸療效果更好以後注意避免在過多的活動了

　　3.膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導緻膝關節疼痛的原因有很多。

　　如上所述希望給予大家參考幫助，以上的情況要加以重視，要及早治療用中藥外敷内服，可以采用熱水敷或許可以緩解，多運動也可緩解疼痛，其實運動可以緩解一些關節病，大家忙于工作整天處于坐着的狀态，忙完工作鍛煉下肢，擡腳拍拍膝蓋直到膝蓋有發熱的狀态，促進血液循環。

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