脂肪肝往往代表着生活作息的不規律，營養過剩，在飲食方面上有很大的問題。一般很多人對于脂肪肝不以為意，覺得脂肪肝不會太大的影響到我們的身體，但卻不知道脂肪肝是很多嚴重疾病的初期征兆，如果不進行控制，那很多危及生命的嚴重疾病就會随之而來。所以對于脂肪肝，我們一定要做出有效的處理，自覺的對脂肪肝進行調理。很多人在患有脂肪肝的時候并不知道自己有這種病，甚至對其一知半解，那麼我們現在可以來了解一下。

脂肪肝也就是在我們日常生活中，不良的飲食持續在堆積脂肪，而肝髒中的脂肪堆積過多，影響到了肝髒正常的功能，那也就是脂肪肝。正常情況下，肝髒是可以幫助代謝的，但如果脂肪堆積過多，肝髒無法正常運轉，那麼就容易讓我們處于危險之中。常見的脂肪肝一般不會什麼大礙，但它會誘發其他的疾病，很多人會由于脂肪肝的長期發展出現肝硬化，還不進行控制的話，那最終隻會變成肝癌。

1、藥物治療

對于脂肪肝我們要合理的用藥，避免藥物傷害肝髒的同時來緩解脂肪肝的症狀。目前沒有對于脂肪肝的特效治療藥物，但是我們可以進食一些養肝護肝的藥物，來幫助症狀的控制。在穩定住病情的時候，我們自身就可以對脂肪肝來進行調整。

2、減脂

減脂是脂肪肝緩解過程中的重要條件，大部分的脂肪肝都代表着患者肥胖的脂肪，脂肪堆積太過嚴重，那麼我們對脂肪肝的控制也不會太好。肥胖已經算是一種疾病，那我們就要針對這種疾病做出改變，進行适當的運動，加快身體的新陳代謝是有效減脂的方法。即便過于肥胖，無法進行很多有效的運動，但适量的活動總是能幫助消耗掉體内的脂肪。因此不用擔心做無用功，隻要努力就肯定能得到回報。

3、戒酒

脂肪肝的病症中最為重要的兩個因素就是肝的養護和脂肪的減少。我們可以通過運動和改善飲食，來減輕脂肪堆積的情況，但對于肝髒的養護也不能疏忽，飲酒是對肝髒極大的損傷，我們往往無法扭轉這種傷害，所以我們就應該在根源上對它進行控制，戒酒是護肝的第1步，但如果連第1步都無法踏出，那我們不管做什麼，對于肝髒的養護都可能起到反效果。一邊損傷又一邊治愈，那麼隻會讓肝髒最終不堪重負。

對于脂肪肝的出現，我們應該好好反思一下自身的生活狀态和飲食狀态。這可怪不了别人，而是自己導緻的病症。如果想要對肝髒進行養護或者營養補充，那麼可以咨詢一下專業人士，在使用藥物和補益劑之前，我們可以先了解一下這些藥物是否會造成肝髒的損傷和負擔。使用藥物之前一定要注意副作用，如果自行使用，那要好好閱讀說明書。

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參考資料：

1、《什麼是脂肪肝？如何有效的診斷和防治脂肪肝？》，孟勇醫生，2019-08-01

2、《查出脂肪肝，千萬别不當回事》，肝膽相照，2020-06-23

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