護膚法寶橄榄油的美容作用

　　護膚法寶橄榄油的美容作用

　　臉 部 保 養

　　卸妝：橄榄油易與彩妝、污垢融合，能深入皮膚毛孔内部，溶解堵塞毛孔的角質，使不潔皮脂與老化角質自然浮出，有利于清除面部殘留的有害物質，使面部不受侵蝕。

　　tips： 保持臉部和手部的幹燥，用化妝棉蘸取足量的橄榄油，先卸除眼妝、口紅等重點彩妝，然後從臉部中心開始向外側輕輕按摩，使彩妝自然浮出，最後用清水沖洗幹淨即可。

　　底妝： 你是否發現工作太疲勞或睡眠不足時不容易上妝？這時，你可求助于橄榄油。

　　方法是：在基礎化妝品中滴1～2滴橄榄油，揉搓均勻後塗抹于面部。這樣做可令皮膚馬上變得亮澤而生動，還可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。

　　tips： 有時候用粉底也遮不住惱人的眼部細紋或魚尾紋，沒關系，可以用兩滴橄榄油加上少許蘆荟膠，拌勻後抹于細紋處，一旦塗上去就吸收了，立即就看不出紋路。

　　敷面： 先用溫水把臉上的油污洗淨，以幹毛巾輕輕拭去水份，再用棉花蘸取橄榄油遍抹于臉上。橄榄油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄榄油的滲透力。經過10分鐘～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可。橄榄油中豐富的維生素E含有抗氧化成份，能形成保護膜，把傷害肌膚的活性氧阻擋在外，守住肌膚天生的美麗。

　　tips： 自制保濕效果極佳的橄榄油面膜。把橄榄油加熱至37攝氏度左右，再加入适量蜂蜜，然後取出浸在油中的紗布覆蓋在臉上，20分鐘後取下。這種面膜有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，特别适用于皮膚幹燥者。

　　防曬： 橄榄油可防止紫外線對皮膚的傷害，避免曬紅、蛻皮，其功效和防曬霜相差無幾。曬後将特級超純橄榄油塗在皮膚上，可以修複曬傷的皮膚，還能預防皮膚癌的發生。

　　Tips： 每天40克番茄加10克食用橄榄油，做成涼菜吃下去，可以将被曬傷的可能性降低40%。

　　除痘： 橄榄油能促進皮膚的新陳代謝。如果你的臉上長了青春痘，可以試試。将橄榄油輕點在痘子上，能使閉塞的毛孔張開，令其中的皮脂自然排出，從而軟化和消除青春痘，為你迅速擺脫煩惱。

　　Tips： 橄榄油不僅适用于青春痘，對于黑頭也同樣有效。在黑頭處用橄榄油輕輕按摩，可以溶出黑頭哦！真的很神奇。

　　護唇： 天氣幹燥或頻繁擦拭口紅都會引起嘴唇脫皮。教你一個立竿見影的辦法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉蘸橄榄油覆蓋嘴唇，隔天起來嘴唇就會變得光滑哦！

　　Tips： 對每天都要塗口紅的人來說，更需要這樣來保養嘴唇。記得塗口紅後抹一點橄榄油，可使口紅更加光澤豔麗且不易脫色哦！

　　頭 發 保 養

　　潤發：橄榄油對頭發的保養作用，可能是衆所周知的了。洗發後，将适量橄榄油抹在頭發上，輕揉片刻，用浴帽包裹一段時間，然後沖掉，此刻你會發現，頭發柔軟滋潤了許多。常用橄榄油可使頭發變得柔軟、光滑和秀美，防止幹燥、脫發和減少頭皮屑。

　　Tips：針對幹枯易打結的頭發，我們還有一招：準備純橄榄油3湯匙，綠豆粉50克。将橄榄油塗在頭發及頭皮上，用手指輕輕按摩約3分鐘，再把綠豆粉抹于發上，2分鐘後用溫水清洗。洗後你會發現自己的頭發更易梳通了，而且更有光澤哦！

　　身 體 保 養

　　護手： 女人一雙纖纖玉手時常要接觸涼水，還要洗衣服刷鍋洗碗，随即又暴露在陽光和被污染的空氣裡，造成油脂、水分流失氧化，最容易呈現出老化現象。要呵護自己的雙手，使用橄榄油可是個不錯的選擇，每周用溫熱的橄榄油浸泡，可使雙手恢複光滑柔軟；為雙手塗上橄榄油後進行按摩，能促進血液循環，加速養份送到手部，并能減輕手部浮腫。

　　Tips： 手指上如有倒刺，可在剪去後用橄榄油浸泡，這樣可避免肌膚太幹燥，角質層也不緻有裂縫而再生倒刺。常用橄榄油塗抹指甲，可使指甲光澤透明。

　　減肥： 橄榄油所含維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體态美。沐浴時，先将身體洗淨，再以棉花浸橄榄油遍塗全身，然後用熱毛巾包裹，10分鐘後再用溫水沖洗一遍即可。身體有多餘脂肪贅肉，用橄榄油每天堅持塗抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪，對産後媽媽恢複苗條體形也有好處。

　　Tips： 因為它消耗脂肪效果非常明顯，所以愛美的女士朋友們一定要注意的是，操作的時候千成不要把橄榄油塗于胸部，得不償失。

　　護足： 據說這是專業模特護足的“秘方”——給雙腳上膜。将海鹽與橄榄油以2：1的比例調配，充分按摩腳部後，再用毛巾擦幹；或在凡士林中加入數滴橄榄油，混合後即可用來給雙腳按摩。好好保養一段時間，你的足部從此會變得光滑無比哦，夏天就會有雙白嫩光滑的腳來配涼鞋啦！

　　食 用 營 養

　　外表的美麗固然重要，但是請不要忘記真正的美麗該是由内而外的。而好處多多的橄榄油不僅已經成為時尚的美容護發用品，更是食用油類中的新寵。

　　橄榄油自古就被稱為“液體黃金”，是一種保健油，更有治療胃炎的功效。此外，橄榄油能抑制壞膽固醇(低密度脂蛋白)，同時又能增加人體必需的好膽固醇(高密度脂蛋白)。喜歡吃色拉的美眉可有福了，推薦你買一瓶進口的食用橄榄油，用來拌色拉真是再好不過了，不僅味道清爽特别，而且橄榄油富含維生素A、D、E、K，這些都是易于皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。而維生素E可分解體内的脂肪，幫助分泌激素，還能預防便秘，是減肥美容的佳品哦！如果不喜歡吃色拉，可以在每天早餐前空腹喝兩勺橄榄油，減肥的效果十分理想。橄榄油的味道芳香醇厚，回味無窮，除煎、煮、烤、炸、炒之外，在西餐菜肴、涼拌、色拉中加入有極好效果，也可以直接用來塗抹面包，制作烘烤食品更能保留食物原有的新鮮相當長時間。每匙500焦，可以降低熱量，并隻需使用少量就可達色、香、味俱全的效果，也是美容護膚保健之極品。

　　橄榄油的作用都很強大，今天介紹的橄榄油的美容作用一樣強大，它是天然的美容護膚産品。

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