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人體正常一天消耗多少卡路裡

生活更新时间:2024-08-16 05:22:58

人體正常一天消耗多少卡路裡?人1天不進行劇烈運動，隻是進行日常活動，女性要消耗2700卡路裡能量，男性大約消耗3000卡路裡能量，今天小編就來說說關于人體正常一天消耗多少卡路裡?下面更多詳細答案一起來看看吧!

人體正常一天消耗多少卡路裡

人1天不進行劇烈運動，隻是進行日常活動，女性要消耗2700卡路裡能量，男性大約消耗3000卡路裡能量。

如果平時進行比較重的勞動生産活動，男性可消耗大約3500卡路裡能量，女性消耗3000卡路裡能量。如果是平躺着、不活動，成年人1天大約消耗的能量不超過2000卡路裡。

以上能量計算要求是18歲以上的成年人，男性體重大約在60kg，女性體重大約在50kg。

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