脂肪瘤是腫瘤的一種，其生長的範圍是比較廣泛的，人體脂肪處都有可能會長出脂肪瘤，所以生活中注意預防脂肪瘤的措施。有很多想知道什麼原因造成脂肪瘤呢，其實脂肪瘤的形成和自己有直接性關系，比如太大的壓力導緻食欲不振而飲食不規律、起居習慣不按時等因素都是導緻脂肪瘤的直接因素。
脂肪瘤是由于血行不暢而導緻“緻瘤酸氨”在體内積聚而形成，好發于肩、背、臀部及大腿内側，頭部發病也常見。
一：主要是思慮過度，飲食勞倦，就會由抑郁傷害脾髒，脾氣不行的話，津液聚而為痰，痰氣郁結而為腫塊，即形成了脂肪瘤，就是西醫所說的，思考東西過多，經常勞累發脾氣，生氣勞累傷肝傷脾，形成了脂肪瘤，因此患者要注意調節自己的情緒，不可過度操勞。
二：飲食不節，過食肥甘厚味，過度飲酒，緻傷脾氣，脾失健運之職，痰濕内生，聚結于肌肉消薄之處而發病，就是西醫所認為的不注意日常飲食，患者要盡量吃清淡類的食物，不要食用過于肥，油類的食物。
三.經常熬夜，想問題過多的人。因為傷及脾胃，使脾失健運，陰陽失調，這樣人體對脂肪的分解能力下降，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即"脂肪瘤".
四.工作壓力過大，心情煩躁，經常生氣的人。因為肝氣郁結，氣血不暢，經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。
知道了什麼原因造成脂肪瘤，從脂肪瘤的病發因素就可以很好的預防脂肪瘤的病發，同時要注意，生活中的習慣是多種疾病的病發因素，所以隻要注意自己平時的起居飲食習慣，清潔的衛生習慣，學會緩解壓力，就可以預防很多疾病的病發。
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