家有小寶寶的人，往往會對于季節的變化、氣溫的變化、天氣的變化等非常的敏感，因為這時候往往就會小寶寶生病的時候。因為小寶寶的身體免疫力比較弱，當外界環境發生變化的時候，他們就可能會出現感冒、咳嗽、上火等症狀。所以家長都希望自己家的小寶寶能夠免疫力提高一些。那麼，應該怎麼增強寶寶的免疫力呢？
一、母乳喂養
出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生後，母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶，直到他建立自己的免疫系統。因此，媽媽應争取科學的母乳喂養，幫助寶寶增強免疫力。不要對母乳喂養輕言放棄，母乳對寶寶的健康将産生深遠的影響。
二、營養的食物
食物中特定的營養物質對支持寶寶的免疫系統起着關鍵作用。選擇什麼樣的食物取決于寶寶所處的階段：母乳期時，母乳是最好的營養食品；輔食階段，母乳和輔食就是并行的最佳食品；在一歲之後，嬰兒的固體食物應該是此時最合适的選擇。
三、運動和鍛煉
運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多參加運動，增強體質。另外，活動身體可以加快寶寶體内循環，增強寶寶胃口，并有助于他們休息。
四、休息和放松
充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢複。尤其是在寶寶疲勞和疾病前後，休息和放松更是起着不容忽視的作用。建議：媽媽應幫助寶寶在活動和休息之間找到一個平衡點。
如非必要，媽媽的身體不允許，最好是采用母乳喂養，這樣喂養的孩子，身體中就會從乳汁中獲得抗體，一般在六個月内的小寶寶生命的比較少。其次是要注意讓小寶寶多到室外，多活動，多曬曬太陽，也可以增強寶寶的免疫力。
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