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糯米和什麼一起吃好

生活 更新时间:2025-02-07 07:43:38

糯米和什麼一起吃好?糯米與紅棗二者煮粥可調節貧血、營養不良,是孕婦、老人、虛弱之人的療養保健飲食,我來為大家科普一下關于糯米和什麼一起吃好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

糯米和什麼一起吃好(糯米和啥一起吃好)1

糯米和什麼一起吃好

糯米與紅棗

二者煮粥可調節貧血、營養不良,是孕婦、老人、虛弱之人的療養保健飲食。

糯米與香芹

糯米粥熬好後加入香芹,好處多多。香芹具有通氣、強腎、利尿的作用,它含有豐富的粗纖維,能促進腸道蠕動,有助于腸胃的排毒,還可以起到清涼消腫、清新口氣的效果。

糯米與闆栗

二者與水同煮至熟爛成粥,早餐食用,對腰腿軟弱,反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。

糯米與枸杞子

二者同時水煎食用,喝湯食糯米及枸杞子,每日食兩次,可改善頭暈、目眩、腰膝酸軟等症狀,還有滋補肝、腎、肺及明目的作用。

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