一般來講，在分娩過後，女性朋友為讓身體盡快恢複的話，其就需要做好相關的産後護理工作，那麼，順産後該如何護理呢？

　　1、關于月子期間的更正

　　順産的月子期間是42天，剖腹産的月子期間是56天。在這42天時間裡都要盡量多休息，養好身體，按照坐月子的習慣來生活。

　　一般來說，我們都知道女人坐月子注意事項中最令人關心的其實是清潔問題，特别是洗澡和洗頭的事情。而具體的應根據個人的情況來定。每個人的應對方法是不一樣的。但是大抵上需要用姜水洗頭，而且最好洗得不要太過頻繁。洗後避免吹風，要馬上晾幹才好。一般來說，每個月洗兩回頭發就好了。而擦身每天則可以進行。

　　2、順産傷口的清潔和護理

　　清潔：順産産婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合。

　　在醫院裡護士會每天兩次用高錳酸鉀進行沖洗，回到家裡自己的清潔護理也很重要。出院前護士會叮囑要每天進行沖洗，大便後加一次沖洗。可以用礦泉水瓶裝上溫度适中的溫開水，坐在馬桶上，将兩腿擡高這樣子向下沖洗。

　　剛開始幾天需要家人幫助把腿擡高，後面自己就可以做到了就比較方便了。一直堅持每天沖洗傷口，傷口會恢複得比較快。這裡請注意，水一定是要用開水晾涼的溫開水啊，一定不要用自來水對上開水那樣子沖洗，自來水裡有細菌對于傷口不利。

　　護理：順産傷口所在的位置決定了恢複起來需要更多的時間，所以新媽媽千萬不要因為為了體型恢複而穿上塑性内衣内褲，那種緊繃繃的塑性内褲密不透風，對于傷口恢複就更不利了。

　　另外，建議新媽媽月子裡盡量躺着喂奶，不要過早練習坐姿喂奶，那樣子容易造成順産傷口撕裂，會加大新媽媽的痛苦，恢複起來就更慢了。

　　3、注意保暖，避免受寒

　　大家都知道坐月子期間一定要注意保暖，千萬不要受寒。

　　在這裡提醒大家的是，半夜喂奶時的注意事項。通常月子裡夜裡喂奶都是采用躺姿，那麼孩子吃上奶後，要用被子将手臂肩膀等蓋好不要受風寒。另外一隻手臂不太可能蓋在被子裡一定要搭上毛衣或是小單子等避免受涼。

　　當時夜裡醒來時身上總是出了很多汗，如果哪裡沒蓋好就感覺特别明顯。所以大家一定要注意這個保暖的小細節。月子裡洗手都要用溫水不要用涼水，否則自己受寒，孩子也會跟着鬧肚子的。

　　女性生産是一件耗費精力以及體力的事情，所以産後一定要注意休息，如何休息呢？自然是少運動多睡覺，照顧寶寶的事情暫時交給家人或者月嫂來幫忙，新媽媽們隻需要喂奶即可，至于洗尿布、抱寶寶睡覺等等事情，暫時在月子裡面少做。月子期間不能久站久坐，更不能長時間蹲着，應該多在床上休息才能盡快恢複元氣。

　　其次就是主要保暖，秋冬季節氣溫比較低，室内溫度比室外溫度還要低，那麼如果不做好保暖工作，寒氣容易進入到新媽媽體内，形成各種疾病，平時下地活動的時候要穿棉拖鞋，室内也不能隻穿一件單衣服，因為精氣以及元氣大傷，所以新媽媽們更容易感覺到冷，比正常人還怕冷，那麼秋冬時分在室内穿毛衣都不為過。

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