孩子過分自卑可導緻自閉症

　　孩子過分自卑可導緻自閉症

　　自卑的源頭很是複雜，可能是青少年埋下的禍根，但是不能否認，自卑感是産生自我封閉心理的根源。父母是孩子第一任老師，而老師又是學生的領路人和心目中的權威。因此，父母與教師對孩子的評價都會對孩子産生巨大的影響，特别是貶抑性的評價：如“太笨”、“腦瓜不開竅”、“飯桶”、“蠢驢”等，都可能嚴重挫傷孩子的自尊心，使他（她）産生自卑感。漸漸地蔓延、擴散，從而産生錯誤的心理定勢，引發出人際關系障礙和許多行為上的困擾，妨礙學習、生活和人際交往這些活動的正常進行。這種病态心理如果不能及時而正确的治療，可能會危害終身。

　　自卑好像一個惡魔，進了你的身體後就開始紮根，等待着有一天發芽破土而出。它猶如孤獨的孿生姐妹，有自卑的存在，就擺脫不了孤獨的陰霾。人人都可能有孤獨的時候，但孤獨并不意味着就是獨來獨往。孤獨就是對周圍一切缺乏了解，對所處環境及周圍的人缺乏情感和思想的交流。如果一個人長期沉浸于孤獨的心理狀态，将對智力發展、情緒、語言交流等方面産生障礙。

　　當發現自己或者身邊的人過分自卑的時候，應該怎麼辦呢？

　　1、培養自己的自信

　　最大的問題就是對自己的不自信，各類心理問題總結最大的源頭就是它。人不可能在職業中對自己完全定性，如果一份工作不适合自己，那麼可以去尋找最适合自己能力的。如果認識到哪一方面欠缺的，就努力補充。不要回避自我的欠缺，也不要敏感定位自己的弱勢。職場也沒有嚴格的交往标準，一個自信的人，是可以以自己的方式影響别人的。

　　2、改變自己的人際關系模式

　　自我催眠是很可怕的，在成長過程中很多的負面标簽長時間存在，久而久之自己也會被認為就是真實的。修改被貼上的标簽和早年關系模式有關，要在放松的情境下進行。适當地向同事求助，在接受幫助後，要讓對方了解到自己的感激，如果還有餘力，更可以讓同事們知道他們對于你很重要。沒有人會覺得一種真心的信任是麻煩。關系模式修改後，自信的能力會慢慢建立起來。

　　3、審視自己

　　如果發現自己開始有“自閉症”傾向時，首先是要仔細看看自己為什麼會産生這樣的情況。覺察是改變的第一步。審視一下自己，是自己壓力太大，還是内心裡有自卑的情結？抑或是對于工作有一些不滿？然後針對性地做一些處理和調整。每個人的心中都有自己想達到的目标。在目标模糊的狀态下，很難說出具體的内心需求，有些人就在“推着走”、“順其自然”的觀念下終其一生，至死也不知道自己真實的需求是什麼，所以辨清自己的願望是極其重要的功課。從心理學角度說，外界環境不是壓力的來源，真正的壓力源是個體不合理願望與外界互動的結果。

　　4、放松身心

　　找個安靜的地方，調整好呼吸及坐姿，慢慢地平靜下來。然後采用漸進式放松方式，從頭至腳全面放松。徹底放松，能打開潛意識，使自己的心身與大自然融為一體，仔細體驗心靈甯靜、安詳以及放下所有的羁絆後的輕松感覺，保持這種感覺。

　　自卑是自閉的一個開始，面對這種症狀不能忽略不計，發現自卑一定要尋找源頭，讓自己或身邊的人重新恢複自信。心理問題不能夠忽視，一定要重視，否則自閉後治療更加困難。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!