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分娩後第一天需注意的事項

母嬰 更新时间:2024-10-13 15:13:54

  分娩是難忘的時刻,盼望,陣痛,緊張,每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當寶寶從媽媽的肚子裡來到世上,當人們把注意力都集中在呱呱落地的小寶寶身上,曆盡艱辛的媽媽,她将要迎來的又是怎樣的一天?在生活上應該注意些什麼呢?分娩後多久可以同房呢?

  十月懷胎,一朝分娩”,勞苦功高的媽媽終于把小生命帶到了這個世上。在分娩第一天,新媽媽的身體狀況會如何呢?她的飲食、起居受到怎樣的限制?親人該怎樣來照顧她?

  分娩後的産婦情況

  在剛分娩後的24小時,産婦的體溫會略有升高,一般不超過38℃。在這之後,産婦的體溫大多會恢複到正常範圍内。由于子宮胎盤循環的停止和卧床休息,産婦脈搏略為緩慢,約每分鐘60~70次;呼吸每分鐘14~16次;血壓平穩,變化不大,如果是妊娠高血壓綜合征患者血壓明顯下降。

  分娩第一天,子宮底大約在平臍或臍下一指左右(子宮大約在産後10天降入骨盆腔内)。

  剛分娩後,産婦會因為宮縮而引起下腹部陣發性疼痛,這叫做“産後宮縮痛”,一般在2~3天後會自然消失。

  注意事項

  好好休息:分娩之後看到自己的寶寶,不少産婦都會心花怒放,感到非常滿足,緊接着由于分娩的疲倦,會不知不覺地睡意襲來,這時,你可閉目養神或打個盹兒,不要睡着了,因為要給寶寶喂第一次奶,醫護人員還要做産後處理,順産的産婦還要吃點東西。

  産後首先要注意預防産後出血,胎兒娩出後,在24小時内陰道出血量達到或超過500毫升,稱為産後出血。其原因與子宮收縮乏力,胎盤滞留或殘留、産道損傷等有關。一旦陰道有較多出血,應通知醫生,查明原因,及時處理。

  分娩後半小時就可以讓嬰兒吸吮乳頭,這樣可盡早建立催乳和排乳反射,促進乳汁分泌。同時,還有利于子宮收縮。哺乳時間以5-10分鐘為宜。産後第一炜梢悅?~3小時哺乳一次,哺乳的時間和頻率與嬰兒的需求以及産婦感到奶脹的情況有關。産後第一天,産婦身體虛弱、傷口疼痛,可選用側卧位喂奶。每次哺乳後應将新生兒抱起輕拍幾下,以防回奶。

  自然分娩的産婦,在分娩後4小時即可排尿。少數産婦排尿困難,發生尿潴留,其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關,應鼓勵産婦盡量起床解小便,也可請醫生針刺,或藥物治療,如仍不能排尿,應進行導尿。

  産後最初幾天,産婦幾乎都有便秘的困擾。這是由于腸道和腹部肌肉松弛的緣故。所以,順産的産婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來加以改善。

  注意會陰部衛生,每日二次用1:5000的pp水溶液清洗,會陰墊應用無菌衛生巾并及時更換。産後24小時内若感到會陰部,或肛門有下墜不适感、疼痛感,應請醫生診治,以防感染和血腫發生。

  調理飲食,加強營養

  即使是平素健康的婦女在分娩後也消耗了大量精力和體力,應及時調理飲食,加強營養,原則是選擇富有營養、易消化的食物。

  一般産後第一天,要吃些稀的食物,以後便可吃普通飯,但要有豐富的營養,如肉、蛋、魚和豆腐之類。有湯水的東西,象雞湯、排骨湯,對下奶是有效的;但說雞湯比雞肉還好,那就過分了。還要多吃新鮮蔬菜和水果,不僅增加維生素的攝人,而且對防止便秘也有幫助。總之要葷素搭配,開胃口,多樣化。貧血的産婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。抽筋和關節痛的産婦要繼續服用鈣片。為了保證泌乳的需要,晚上也可以再加一次半流質或點心一類的夜宵。對于生冷、辛辣食品應暫時放在禁忌之列。

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