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寶寶打呼噜不是啥好事 媽媽們可長點心吧

母嬰 更新时间:2025-09-11 18:56:43

  以前大家都覺得打呼噜表示睡得香,呼噜越大,睡眠質量越好。好在經過這些年的科普工作,已經有不少人轉變觀念了,明白打呼噜的危害很大,很多貼心的妻子還會為丈夫尋找打呼噜的解決辦法。

  遺憾的是,大部分人關于打呼噜觀念的轉變還隻是停留在成年人身上,很少有人重視自己寶寶打呼噜的問題。

  寶寶打呼噜的危害可不小

  1、打呼噜影響寶寶身高

  成人打呼噜在專業上又叫做“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”,可見打呼噜是睡眠不好的一種表現。而寶寶打呼噜也一樣,嚴重影響睡眠。

  研究發現,寶寶生長所需要的生長激素隻有在深度睡眠的階段才能大量分泌,質量不好的睡眠會影響生長激素的分泌,從而影響到孩子的身高。

  根據統計數據,科學家們發現常年打呼噜的寶寶長大後個頭矮小的比例比一般寶寶要高出好幾倍。

  2、影響寶寶的心功能和顔值

  打呼噜往往會伴有呼吸停頓的情況,短則幾秒,多則十幾秒,呼噜嚴重時一個晚上可能會出現數十次呼吸停頓,嚴重影響了寶寶的心髒功能的發育。

  與此同時,打呼噜時氣道往往被堵塞,長此以往會影響寶寶胸廓的發育,使胸廓變形,導緻上颌骨變成、牙齒不整齊、面颌骨發育畸形等嚴重影響寶寶顔值的情況。

  引起寶寶打呼噜的原因很多

  可能是因為睡姿,一般仰卧睡更容易引起打呼噜,媽媽們要想辦法讓寶寶多側卧睡,少仰卧睡。

  睡覺時雙手壓在胸口也容易引起寶寶打呼噜,媽媽若發現了,要及時把寶寶的手拿開,以避免睡眠不适或打呼噜的情況。

  可能是因為枕頭高度不适合,3個月以前的寶寶不建議使用枕頭。3個月之後通常可以食用4厘米左右高的枕頭。寶寶漸漸長大,可以根據具體情況調整枕頭的高度,但是不建議使用超過9厘米高的枕頭。

  也可能是扁桃體肥大或者腺樣體增生,不少寶寶打呼噜都是因為這個原因。這類疾病特别容易招來細菌或病毒的侵襲,應該及時去五官科進行檢查,必要的時候還得通過手術切除。

  由此可見寶寶打呼噜并不是件小事,每一位媽媽都應該重視起來,不能疏忽大意。

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