遠離老年癡呆不妨多曬太陽-tft每日頭條

遠離老年癡呆不妨多曬太陽

健康更新时间:2024-09-16 13:14:49

　　每年的九月是世界阿爾茨海默病月，近日一項研究表示，阿爾茲海默症（俗稱老年癡呆）具有傳染性已經出現了證據！老年癡呆竟然也能傳染，這可吓壞了不少老人家，不過别擔心，想要遠離老年癡呆，曬曬太陽，活動活動，補補維生素D是個好方法。

　　近日，英國《星期日泰晤士報》引用一項發表在《神經學》的研究證實，缺乏維生素D的老年人患上老年癡呆的幾率更高。

　　衆所周知，維他命D對于我們的骨頭成長發育十分重要，日常生活中我們通常通過曬太陽以及食用魚油、芝士等途徑攝取。不過最近這項研究表明，維生素D對于大腦活動有着重要作用。

　　這項由加利福尼亞大學戴維斯分校的阿爾茲海默症研究中心發起的研究，通過對382名年齡在60歲到90歲之間的老年人進行跟蹤，研究對象分為正常認知，輕度認知障礙以及老年癡呆，結果顯示缺乏維生素D的老年人患上老年癡呆的幾率更高。

　　相較于早前關于維生素D與老年癡呆之間的研究實驗，此次實驗跨越了種族和地域，力求獲取更加全面的實驗數據。

　　來自新澤西羅格斯大學環境與科學學院的教授JoshuaMiller表示，在研究樣本中，部分參與者的維生素D并無下降趨勢而另一部分則呈下降趨勢。但在平均水平下，那些低水平維生素D的老年人認知衰退的速度比擁有充足維生素D的老年人衰退速度更快。

　　相較于之前的實驗，這次實驗跨越了種族和地域，力求更加全面地探究維生素D與阿爾茲海默之間的關系。

　　研究人員發現，三分之二的患者（主要集中在70歲年齡層）維生素D含量較低。

　　英國蘭開斯特大學的教授ChristianHolscher表示，估計有五分之一的成年人和六分之一的兒童可能維生素D水平較低，僅在英國就1000萬左右。

　　Miller教授表示，研究結果顯示60歲以上的人應該向醫生咨詢他們是否需要補充足夠的維生素D。

　　數據顯示，在英國每三分鐘就有一個人被診斷出患有老年癡呆，而預計到2050年超過二百萬人将患有這種疾病。

　　英國老年癡呆症研究中心的SimonRidley博士說：“盡管這項新的研究表明低維生素D水平與大腦認知有一定的關系，但是我們需要看到更多的研究。”

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