7種食物讓男人精子無辜受累

　　出現6個征兆患不育幾率大

　　1、白濁：白濁指男性尿液中混夾精液，或排尿後有精液狀濁物。

　　2、射精疼痛、排尿困難等。

　　3、無精症：包括阻塞性無精症及非阻塞性無精症。阻塞性無精症，可由感染或先天性精索缺損引起。非阻塞性無精症，可由先天染色體異常、隐睾症、少年時患過腮腺炎等引起男性不育。

　　4、精子數量太少：正常每毫升精液至少有兩千萬個精子。比正常量少，便會降低懷孕機會。

　　5、陽痿：陰莖不能勃起，或勃起不堅硬，以緻不能進行性交。

　　6、血精：精液呈粉紅色或夾有血絲。

　　當心7種食物讓你精子無辜受累

　　1、芹菜

　　長期以來，民間流傳着芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。這種說法其實是不科學的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃還會殺傷精子

　　男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報道，國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢複正常。

　　2、海鮮

　　香港一項不育男士頭發含水銀測試發現，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭發的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。

　　3、啤酒

　　如果已經患了腎髒方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導緻腎小管阻塞，造成腎髒衰竭。

　　4、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性産生負面影響，中斷精子在身體内的反應過程。

　　5、炸雞

　　夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有緻癌毒物丙烯酰胺，可導緻男性少、弱精。

　　此外，重金屬镉、農藥殘留均對精子産生毒性。

　　6、豬腰

　　很多人都喜歡吃動物内髒，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近台灣醫生警告：吃内髒補身，當心重金屬“镉”損精不育。肝髒、内髒、豬睾丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。

　　根據台灣長庚醫院最新研究，發現豬、牛、羊的肝、腎髒等，裡面均有不同含量的重金屬镉，人們在吃補的同時把镉也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

　　7、可樂

　　美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料，進行殺傷精子的試驗後得出結論：新婚男子飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合，可能會導緻胎兒畸形，或先天性不足。

　　醫學家們也奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體内很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體内，會危及胎兒的大腦、心髒等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

　　男性不育患者日常要懂得吃

　　1、在飲食中多吃一些優質蛋白質與精氨酸食品：如瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等是含高蛋白質的食品，而鳝魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等是含精氨酸的食物。

　　2、可以在飲食上适當的吃一些含性激素較豐富的食物：如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

　　3、患者在飲食上要補充一定要的礦物質，特别是要增加微量元素的攝入量：因為人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，将會造成精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蛎含鋅最多，可以多吃。

　　4、患者在飲食上對各種維生素的攝入量一定要充足：因為維生素可以對精子提供原料，能促進精子的生成，保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。

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