大多數女性都會受到懷孕期間長斑的影響，特别是臉上長斑之後，害怕自己的老公會感覺到厭倦，影響了美觀，所以會有很多的憂慮。但是在分娩之後，妊娠斑會有明顯消退的現象，需要很長的一段時間進行的身體調理，具體是哪些原因導緻的呢？小編建議要注意以下幾點。
色斑和雀斑等色素沉着的出現是因為皮膚下有能夠産生黑色素的黑色體細胞存在。黑色體細胞因受到雌性激素和孕激素的影響，活化的細胞個數會大量增加。因此，随着懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。而且，黑色素集中的地方會形成明顯的色素沉着，肚子中心的白線會變成茶色，乳頭和乳暈、腋下周圍出現黑色的情況也不少見。黑色體細胞并不是隻受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的數量大大增加。
阻擋紫外線，攝取維生素C。乳頭、乳暈和腋下所出現的色素沉着是很難預防的。但是，因為紫外線的影響而産生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顔色變深的。外出時，應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，塗防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果，即SPF值越高效果越好。
首先應該減少身體内的黑色素細胞，如果補充孕婦身體内足夠量的維生素的話，這樣是能夠有效加強皮膚的新陳代謝，皮膚的彈性會更加高。而且懷孕期間身體内色素的沉澱現象，主要是因人而異的，平時需要注意休息，同時懷孕期間不要因為長有色斑，而情緒抑郁，會影響到胎兒的健康發育的。
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