目錄：

　　第一章：體檢檢測血糖意義大嗎

　　第二章：嗜高糖食物會“慢性中毒”

　　第三章：中老年人體檢必選六項目

　　你的身體健康嗎？定期去做體檢可以及時的發現身體出現的問題，讓人們減少病痛的折磨，那麼體檢檢測血糖是不是有必要呢？和小編一起去看看吧！

　　體檢檢測血糖意義大嗎

　　人們體檢或看病時會測空腹血糖(FpG)，但大多數人不知道測FpG的意義。FpG檢測是目前診斷糖尿病的主要依據之一，也是判斷糖尿病病情和控制程度的主要指标。測FpG的意義首先可以篩查糖尿病，或了解糖尿病前期的FpG受損狀态;如果FpG升高，說明胰島B細胞功能也差。糖尿病患者FpG升高，還會造成糖化血紅蛋白升高，從而加重心血管病變和其他糖尿病并發症。FpG過高超過11.1毫摩爾/升時，表示胰島素分泌極少或缺乏。

　　檢測FpG注意在早上7點前測。主要是因為身體裡的升糖激素在早上8點達到高峰，會造成血糖升高;建議患者最好自備血糖儀，以便及時、接點地查血糖。測定前，建議不要進行大運動量活動。函為空腹活動時肝髒糖原會輸出，造成血糖升高。測定FpG前不要吃口服降糖藥，也不要注射胰島素，空腹至少要8個小時以上。當FpG高于正常範圍，稱為高血糖，FpG正常值4.0—6.1毫摩爾/升，餐後2小時血糖(2hpG)高于正常範圍7.8毫摩爾/升，也可以稱為高血糖，高血糖不是一種疾病的診斷，隻是一種血糖監測結果的判定，高血糖不完全等于糖尿病。

　　高血糖的原因一：偶然的高血糖。檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高，這不要過于擔心，間隔一段時間後，再次檢查驗證血糖結果。高血糖的原因二：飲食不合理導緻的高血糖。現在的年輕人喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，久而久之可能導緻血糖偏高。長期的血糖偏高，會對身體造成危害。高血糖的原因三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有着緊密的聯系。所以一旦确診是高血糖，應該盡量搞清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療。高血糖的原因四：在排除了以上引起高血糖的誘因之後，那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀。目前糖尿病患病人群已經越來越年輕，甚至出現兒童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。

　　嗜高糖食物會“慢性中毒”

　　春節前夕，一位經常到社區醫院找我咨詢膳食營養問題的居民因患有胃癌去世了。他去世時年僅65歲，去世前的3個月被查出患有胃癌晚期，最終因不治而了開了這個他留戀的世界。他的離世，讓我想起了他的不良飲食習慣。他是一個喜歡嗜食高糖食物的人。近幾年來，每次到社區醫院找我咨詢保健養生問題及膳食營養方面的知識，我都規勸他要少吃高糖食物，最好不要貪食含糖量較高的東西，如果長期吃高糖食物，不僅會影響健康，而且還會讓人患多種疾病。可惜，這位從教多年的退休教師始終未聽我的勸告，結果患了不治之症。

　　當然，在現實生活中，愛吃甜食的人有很多，而且也是人的一種本能，這一點從新生兒身上就可以得到驗證，因為許多孩子從會吃東西開始就喜歡吃甜的東西。有研究證明，新生兒對甜味的接受要比對苦、酸和鹹味快。隻不過，對于喜歡甜食的人而言，在過去并沒有多少甜蜜的東西可吃，隻是近年來生活條件提高了，不僅有各種各樣的糖果可以吃，而且其他食品和飲料中含的糖分也多了。由此，人們的味覺被嬌慣得越來越刁，喜歡嗜食含糖食物的人們，對于不甜的食品不屑一顧，為迎合此類人的口味，食品中加入各種甜味添加劑的越來越多，甚至連本來酸澀的水果，也被改良的越來越甜了。

　　這種狀況，雖然滿足了喜歡吃甜食的人們的需求，但可怕的是，貪食高糖食物的人卻不知，甜蜜就像毒品，它不僅會讓人上瘾，而且還會使人中毒，它是一種慢性毒藥，慢慢地侵害着人體的身體健康。文前所舉那位因胃癌去世的老人，就是一位長期嗜食高糖食物的受害者。

　　之所以說甜蜜的食物是一種慢性毒藥，對此有專家通過研究早有結淪。

　　世界衛生組織位在調查了23個國家人人口的各種死因後發現，在人類的日常生活習慣中，嗜糖比嗜煙更可怕，各國人口死亡率竟與該國糖的消耗量呈正比。長期嗜高糖食物的人，平均壽命要比症常食糖者縮短20年。不僅如此，長期嗜高糖食物還會腐蝕牙齒，影響視力，導緻胃潰瘍和尿路結石，使中老年人的骨質疏松更加嚴重。而其最大的危害則是，緻使貪食吃甜食者誘發脈粥樣硬化、冠心病及各種癌症，對此，嗜甜食者更應格外注意，學會掌握生活中的醫學知識。

　　在當今的經濟社會環境下，為了追求經濟利益，有些商家對人們的健康問題越來越熟視無睹。一邊是醫學家們在廢寝忘食地研究藥物，幫助人們對抗疾病、延續生命，另一邊卻是“奸商”們在夜以繼日地調制各種甜蜜的“慢性毒藥”，讓貪吃甜食的消費者沉浸其中難以自拔。比如，為了蒙蔽哪些甜食愛好者，利益熏心的食品生産者為了降低成本，大多會用甜味劑代替湯，像着名的阿巴甜和安塞蜜、無糖口口香糖和無糖可樂，皆是添加了甜味劑以迎合那些減肥或被醫生叮囑不能吃糖的人群。而這些人中有很多不知其中的醫學知識，有化學物質構成的甜味劑，恰恰會會對人體健康造成極大的危害，它們既會導緻癌症，也會損害肝髒和神經系統，且更難從人體中排出去。

　　中老年人體檢必選六項目

　　一、血壓測量這是必須檢查的項目。40多歲之後每年測量1次血壓，高血壓就容易被發現，有利于早期治療，防患于未然。

　　二、血脂檢測其目的是檢查是否患有高血脂症。故步入中老年後，每年1次的血脂檢測不應忽視。

　　三、防癌檢查人的年齡越大，接觸緻癌物的幾率越多，發生癌症的可能性也就越大。有資料表明，35～50歲年齡組的癌症病死率，已居該年齡組各種疾病死亡的第1位。

　　四、眼底檢查不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現，如觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。中年人應每年檢查眼底1次。對近期發生視物模糊并伴有頭痛者，更需檢查眼底。

　　五、甲胎蛋白檢測檢查甲胎蛋白對診斷早期原發性肝癌的準确率達80%～90%，原發性肝癌多見于中年人，故40歲之後，應每年檢測甲胎蛋白1次。現患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，則應半年檢測1次。

　　六、前列腺檢查人到中老年，由于前列腺開始衰退，結締組織增生，會出現不同程度的退化，甚至産生惡性病變，中年男性尤其要注意。

　　結語：體檢時檢測血糖，讓人們早日發現血糖是否正常，以免發生糖尿病還不自知，加重病情！(文章原載于《養生月刊》《大衆健康》，刊号：2012.03，作者：董飛俠/卞文志，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容)。

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