香蕉是我們平時都會經常吃的水果，香蕉緩解便秘的效果很好，而且還有減肥的功效哦，因此很多女性都喜歡吃香蕉，香蕉加醋的方法就能夠很好的排毒減肥。
1、香蕉+醋
香蕉去皮，輪狀切約2cm厚度；耐熱密封瓶内放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200c.c。水果醋，稍微搖晃一下；放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓黑糖溶化即可；取出之後，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃啰！
減肥原理：香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體内，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是将脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體内，還會在體内被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！
2、香蕉+蜂蜜
肚子餓的時候，就吃沾着蜂蜜的香蕉
減肥原理：香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排洩。蜂蜜含的熱量很低，隻有同等分量白沙糖的75%，而且可以消耗人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。
3、香蕉+酸奶
将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然後放進冰箱的冷凍室，三四個小時以後拿出來，即可食用。
香蕉酸奶減肥法是一種健康的飲食減肥方法，香蕉具有潤腸通便能幫助體内排除毒素和宿便，同時酸奶也具有一定的減肥功效。
4、香蕉+沙拉
把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，這樣一款香香甜甜的香蕉料理就搞定！
減肥原理：每餐飯前吃一碗沙拉，可以減少正餐的進食量，還能促進減肥，補充維生素。
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