我們常常會發生這樣的事情，就是在吃飯的時候，或者在說話不注意的時候，舌頭讓牙齒咬破了。一般出現了舌頭被咬破的情況，大多數是因為上火導緻。這時候不但會讓人感覺疼痛難忍，而且還會影響到自己的說話和喝水、吃飯等。那麼，在這時候我們應該怎麼做好呢？
咬舌頭的原因
吃飯時咬舌頭一般都是由于休息不足，神經無法正常控制肌肉進行常規的咀嚼活動。所以發生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。
舌頭咬傷後處理方法
舌頭的血運很豐富，一般這種情況多不用處理都會自愈。
1、如果咬傷了首先要注意消毒和清潔，如有血泡盡量咬破。
如果創面疼得利害，你可以外用些西瓜霜噴劑。把西瓜霜噴在創面上，不說話，保留一段時間。一天可用數次。
2、嘴唇内部、牙龈等處流血時，不要把嘴唇翻過來看，否則會拉扯到傷口，加重流血。可用消毒紗布或幹淨的布按住流血部位10分鐘止血。對舌頭、嘴唇等部位持續、輕微流血的情況，可用濕茶包按壓患處10分鐘，茶葉中含有的丹甯酸可起到止血的作用。止血後可以用冰塊或冰棒冷敷傷口20分鐘。
3.還可以這樣做：首先拿杯水漱口，把口裡的血漱口吐出來。然後舀一勺白砂糖，倒在傷口上。将糖含在口裡，等一分鐘。用自來水漱口把糖漱掉。如果舌頭還在流血，就把以上步驟再重複一遍。
如果出現了出血的情況，應該及時的止血，止血的辦法可以參照小編的文章中介紹的辦法。如果采取上述措施依然沒有讓血止住，就要及時的看醫生了。不要小看舌頭出血的症狀，嚴重的話，會讓人痛苦不已的，甚至還會有嚴重的後果。
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