孕婦的健康是每個家庭都非常關心的事情，秋季氣溫變化比較大，很多的人都會患上季節性感冒！懷孕期間感冒怎麼辦呢，孕婦感冒鼻塞怎麼辦呢？大家都知道孕婦感冒是不能吃藥的哦，懷孕初期感冒哦怎麼辦呢，下面就來看看專家的介紹吧！

　　目錄

　　1、對抗孕婦感冒的小技巧 2、孕婦如何預防感冒

　　3、孕婦感冒可以喝姜湯嗎 4、孕婦感冒喉嚨痛吃什麼好

　　5、冬天适合孕婦感冒吃的水果 6、孕婦患感冒如何用藥

　　7、孕婦預防感冒的秘訣 8、孕婦不同症狀感冒治療妙招

　　對抗孕婦感冒的小技巧

　　1、看病求診，遵醫囑服藥。孕婦的體質和其他體質不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個月禁用自己一切藥物，孕中期要慎用藥，像慶大鍊黴、鍊黴素、卡那黴素等藥物應慎用，最好盡量不用。如果發現感冒，一定要去正規醫院進行查看，和醫生說明孕期情況，在醫生叮囑下安全用藥。

　　2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因為藥物成分會對胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過一些食療方法，進食一些對感冒有治療效果的食物，來達到緩解病症，逐漸康複的目的。

　　3、注意休息。孕婦感冒後，應立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發症的發生。在疾病流行期間，孕婦應注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

　　4、多喝水(多喝湯)，補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。适當的服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。

　　5、适當忌口，當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不适時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

　　孕婦感冒怎麼辦？首區分流感與一般感冒

　　孕婦患了一般感冒怎麼辦

　　如果是一般感冒，就不用太擔心。一般感冒的主要症狀是：打噴嚏、鼻塞，但不發燒，症狀較輕。患上一般感冒的準媽媽不要過于擔心，這種感冒對胎兒不會有什麼影響，也無需服感冒藥，一般一個星期左右感冒會自愈。

　　孕婦感冒是因感染流感病毒，怎麼應對？

　　如孕婦因流感病毒感染而患感冒，一般會有發燒甚至持續高燒不退的症狀，這就可能對胎兒有危害了，原因是：

　　首先，流感病毒可能通過胎盤進入胎寶寶體内，在胎寶寶器官系統分化完成之前，很容易造成發育畸形或者引起流産，孕早期的流感對胎兒的危害是非常大的;

　　第二，感冒後服用的抗病毒藥物對胚胎有緻畸作用，要慎重服用，應該先咨詢醫生;

　　第三，若孕婦發燒且發燒在39度以上，隻有在孕早期會對胚胎有較大影響。孕中晚期，隻要不是特别嚴重的流感，也不用太過擔心。孕中晚期胎寶寶的各種器官已經發育，感冒基本上不會對胎寶寶有影響，但如果感冒很嚴重，就需要去醫院看一下，在醫生的指導下進行治療或服用一些毒副作用輕微的藥物。

　　孕婦如何預防感冒

　　已經快立秋了，在季節交換之際，流感高發，孕婦要多喝水;調整日常作息和飲食習慣以提升自身抵抗力;居家要注意開窗通風;可以拿個小鍋，鍋裡倒些醋燒開，對房間熏一熏，有助于殺死流感病毒。

　　感冒發燒孕婦不适宜吃枸杞

　　我們平日裡都喜歡用枸杞泡水喝，認為這樣營養，對身體好。但是對于孕婦來說，她們是否适宜食用或者飲用枸杞水呢？

　　枸杞的功效與作用

　　枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用于治療肝腎虛損、精血不足所緻的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟于目所緻的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。

　　現代藥理研究表明，枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C 和鈣、磷、鐵等成分，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞内沉積、促進肝細胞新生的作用，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯着，還可降血壓、降血糖、降血脂。

　　孕婦吃枸杞的注意事項

　　枸杞屬于溫性補品，而中醫認為孕期宜涼産期宜溫，所以孕婦吃枸杞時應注意吃法和用量，否則不但不能吸取枸杞的營養，還可能發生危險。來看下孕婦吃枸杞的禁忌。

　　1、注意食用量：枸杞屬于溫熱補品，如果孕婦吃多了，有可能會引起胎動，嚴重的可能會導緻流産。所以不建議孕婦多吃枸杞，一天最多十粒為宜。

　　2、泡煮時間不宜過長：枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。

　　3、不要用枸杞泡茶喝：有人常常會把枸杞子與綠茶放在一起泡茶水喝，這是不科學的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的藥用價值。

　　4、不适合吃枸杞的孕婦人群：枸杞性溫，正在感冒發燒，或者身體有炎症腹瀉的孕婦人群，在發病期間不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血壓、高血糖的的孕婦不宜食用枸杞子;同時枸杞子具有興奮性神經的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。

　　5、注意選購和保存方法：選擇枸杞子時，宜選顆粒色紅略帶光澤，個大肉厚，一端有白色果柄痕，口味甜中帶鮮的産品。枸杞子很容易氧化，易受潮、變色和蟲蛀，因此儲存時一定要密封、幹燥，并放在陰涼通風處。

　　孕婦感冒可以喝姜湯嗎

　　姜湯的主角是生姜，雖然不是包治百病，卻也是一味良藥，可緩解感冒症狀、解暑，對多種疾病具有預防和治療作用。

　　入肺經外能發汗，内能化痰，入胃經又善溫中止嘔，因此生姜具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對一般人群來說，姜湯都是适用的，陰虛内熱及邪熱亢盛者除外。

　　習慣吹風扇、開空調，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。孕期感冒是媽媽最擔心的事，會擔心吃藥對寶寶不好，不吃藥感冒會加重，其實孕婦感冒喝姜湯是可以的，對孕婦和胎兒無礙，不過要适量，及時喝上一碗姜湯，有助于驅寒解熱，用姜湯泡足亦可收到同樣的療效。

　　孕婦感冒喝姜湯注意事項

　　1、感冒時需要注意到底是風寒感冒還是風熱感冒，生姜可以祛寒抗邪，溫煦機體，治療風寒感冒，但是對于風熱感冒就沒什麼用處了。姜湯隻适用于外感風寒初期，如果是熱性的的感冒或發燒就不适合了。

　　2、燒姜湯最好是選擇新鮮生姜，鮮姜姜汁多，驅寒效果更好些。如果想姜湯更有味，可以将生姜切絲。

　　3、孕婦如果感冒症狀嚴重，可在醫生指導下适量服用銀翹解毒顆粒、感冒清熱顆粒等中成藥。

　　4、姜湯可加入紅糖，對孕婦更有利。

　　5、産婦坐月子喝姜湯也無可厚非，但方式和方法一定要正确，不然也會帶來一些負面的影響。産婦可以自己觀察，如果惡露轉為顔色淡黃或白色時，是進食姜湯較理想的時機。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜湯為宜，不宜飲用濃姜汁。如果惡露突然增多或顔色變鮮紅，應暫時停止或減少姜湯的分量。

　　6、飲用姜湯的時間不宜太長，一般可持續10天左右。

　　孕婦感冒姜湯怎麼煮

　　1、紅糖姜湯

　　生姜，紅糖，水。

　　取生姜若幹洗淨。從大塊生姜上掰一塊，切片，片切的越薄越好。用水壺倒350ml——500ml水用于煮姜湯。将姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋，打開爐竈燒開。

　　在水燒至半開時(即水在翻騰，但水汽沒從鍋蓋冒出時)，取适量紅糖放入水中，用筷子将紅糖攪勻，繼續燒。當水燒開時，生姜紅糖湯即告完成。

　　2、小蔥姜湯

　　姜3片，蔥2根，糖适量。将香蔥，老姜分别沖洗幹淨放入小鍋内，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入糖調味即可食用。

　　3、大棗姜湯

　　生姜刮去姜皮，切片，約5片即可，紅棗洗淨切開去核。姜片、棗肉、紅糖放入砂鍋或湯煲中，小火煮20-30分鐘即可，喝的時候撈出姜片不要，棗肉可以一起吃掉。

　　4、綠茶姜湯

　　綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特别适宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。

　　孕婦感冒喉嚨痛吃什麼好

　　孕婦感冒喉嚨痛，在飲食上有許多需要注意的地方。首先，要避免進食刺激性食物和肥膩食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等。一些熱性水果，如橘子、榴蓮、櫻桃等，孕婦吃了會上火，加重喉嚨痛的症狀，所以最好不吃。孕婦喉嚨痛可以多吃以下食物：

　　1、蜂蜜水。用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，其中枇杷蜜潤喉的效果最好。可以将蜂蜜水沖得濃一些，不要一次喝太多，分開多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

　　2、白蘿蔔水。把白蘿蔔切粒，放水煮十五分鐘，喝白蘿蔔水。因為蘿蔔是涼性食物，孕婦喝了白蘿蔔水後可以祛熱解毒，能緩解喉嚨痛的症狀。白蘿蔔對于治療感冒也有一定作用。

　　3、雞湯。如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的，就應該加強營養，提高自身免疫力。可以喝多一些營養豐富的湯水，比如大骨湯和雞湯，不僅對孕婦身體有好處，也有利于胎兒吸收營養。

　　4、還可以每天用開水泡一顆胖大海喝，堅持兩三天即可緩解喉嚨痛的症狀，開水要放涼到八十度左右才用來泡胖大海效果更佳。

　　5、有時候孕婦飲食營養搭配不均衡，就有可能導緻孕婦上火而喉嚨痛，這個時候就要去火。可以多吃些滋陰潤燥、生津養肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯的降火功效。

　　5種飲品讓“感冒君”離孕婦遠遠的

　　胎寶寶和孕媽媽血脈相連，孕媽媽的行走坐卧衣食住行全都影響着胎寶寶的健康。如果孕媽媽健康狀态不好或者受到外界的不良刺激，腹中寶寶會立刻感覺到并受到影響。冬季氣溫驟降，孕媽媽很容易感冒而且不敢用藥。下面給大家推薦5種飲品，用食療的方法來防治感冒。

　　1. 蘋果蜂蜜水

　　蜂蜜能夠幫助準媽媽們止咳，而蘋果就更是懷孕期間的準媽媽們需要經常食用的一種水果！首先，準媽媽們可以準備5個蘋果，然後将它們意義去皮，再切成小塊，加入一升的開水之後，将蘋果連同開水一起煮沸，五分鐘之後取出，等待其自然冷卻到40攝氏度左右的時候，根據您自身喜歡的口感，加上适量的蜂蜜攪拌均勻就能食用了！這道蘋果蜂蜜水不僅能夠幫助準媽媽們驅除感冒，而且非常美味呢，作為日常飲用水也是不錯的選擇。

　　2. 橘皮姜片茶

　　這道茶顧名思義，就是用橘皮和生姜來熬煮茶水啦！準媽媽們隻需要将橘皮和生姜各10克加水之後煎煮到熟就能飲用啦！橘皮也是抵抗感冒的好食材呢！如果準媽媽們覺得酸，還可以添加一些紅糖哦！

　　3. 姜絲蘿蔔湯

　　姜絲一直都是驅寒祛濕祛風的好食材，準媽媽們可以用25克的姜絲和50克的切成片狀的蘿蔔放在一起，然後加入500毫升的水，一起放入鍋中煮15分鐘。這時候，準媽媽們就可以準備紅糖啦，待其出鍋之後加入适量的紅糖，趁熱喝下這道湯，感冒就一定能夠盡早遠離您的。

　　4. 雞湯

　　孕婦喝雞湯也是對身體有很多益處的。準媽媽們可以購買一隻嫩雞，将其洗剖幹淨後直接加水放入鍋中去煮，等起熟了，可以出鍋了，在吃的時候再在雞湯内加入您喜歡的調味品即可。此外，将雞湯或用來下面條吃也是很不錯的。準媽媽們喝雞湯可以減輕感冒時鼻塞、流涕的難受的症狀，還能增強您的抵抗力，降低您患上感冒的概率呢！

　　5. 蔥蒜粥

　　準媽媽們如果感冒了，就一定會感到食欲不振，這時候該怎麼辦呢？準媽媽們别愁，小編告訴您，您可以準備10根幹淨的蔥白，将它們一一切碎，然後準備3瓣的大蒜以及50克的大米，一起加水熬煮成粥來食用。這道粥香味十足，是您對付感冒以及食欲不振的好幫手。

　　冬天适合孕婦感冒吃的水果

　　每個季節都有每個季節的水果，準媽媽在懷孕期間補充營養也是不能缺少水果的幫忙的，那冬天的時候準媽媽吃什麼水果更好呢？一起來看看吧！

　　1. 蘋果

　　蘋果能夠給準媽媽帶來豐富的維生素、礦物質、蘋果酸鞣酸、細纖維等營養。準媽媽多吃蘋果可以緩解孕吐、增進食欲;蘋果還能幫助孕婦預防便秘以及改善貧血狀況哦！

　　2. 芒果

　　芒果的營養主要是歸功于它含有豐富的維生素C、維生素E以及硒等營養元素。維生素C為抗氧化因子，可以維持孕媽媽和寶寶血液健康;維生素E具有維持女性正常生理機能和内分泌以及維持皮膚和腺體機能的作用，讓準媽媽和寶寶都能擁有光滑肌膚。

　　3. 西柚

　　西柚能夠幫助孕媽媽補充更多的天然葉酸，這樣就能夠給寶寶大腦發育提供原料;幫助準媽媽補充足夠的葉酸，還能夠降低妊娠高血壓症、胎盤早剝、遲緩、及體重過輕等情況的發生機率。

　　4. 櫻桃

　　水果櫻桃含有豐富的鐵元素、胡蘿蔔素、維生素b族c族、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，準媽媽多吃櫻桃對腸胃很好，具有增進食欲以及改善貧血的症狀等功效。

　　5. 草莓

　　含有豐富的維生素C是草莓的最大特點，冬季準媽媽多吃草莓能夠有效預防感冒哦！而且草莓中含有的果膠和有機酸可分解食物中的脂肪，具有促進食欲及加強腸胃蠕動作用。不過準媽媽在吃草莓之前一定要清洗幹淨哦！

　　6. 秋梨

　　冬季氣候幹燥，準媽媽可以多吃些秋梨哦！秋梨性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用。準媽媽吃秋梨還能夠有效的環節和治療妊娠水腫及妊娠高血壓哦！

　　7. 葡萄

　　葡萄中含有大量的鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等營養物質。尤其是對于有血色不足、循環不好、冬天手腳冰冷等問題的準媽媽來說吃葡萄能夠有效緩解這些症狀哦！

　　8. 香蕉

　　香蕉主要的作用是能夠幫助準媽媽預防、緩解在冬天更容易出現的便秘的症狀。冬天準媽媽多多吃香蕉，遠離便秘煩惱。

　　水果對孕期營養的貢獻的是非常大的，即便是在水果相對缺乏的冬天準媽媽也要想盡辦法多吃點水果。

　　孕婦患感冒如何用藥

　　感冒是常見病、多發病，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患孕婦感冒。而患了孕婦感冒的孕婦害怕用藥治療會對胎兒産生不良影響，而且又不知道在孕婦感冒早期應怎樣進行調護，最終使孕婦感冒發展嚴重而緻發燒。

　　在孕早期，高熱影響胚胎細胞發育，對神經系統危害尤其嚴重;高熱還可使死胎率增加，引起流産。因此，孕婦如果患了感冒，應該在醫生的指導下合理用藥。

　　一般來說，孕期頭3個月禁用一切藥物，因為頭3個月正是胚胎形成的關鍵時期，如果是輕度感冒，症狀不是特别重，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調理等。多飲開水，或洗熱水澡，都有助于身體康複，也比較安全。可對症處理：如多喝姜糖水，飲食清淡，多食蔬菜水果，保持大便通暢。如果頭痛、發熱，可以口服撲熱息痛或肌注安痛定等。如果是流感，則應中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。

　　孕中期要慎用藥，對聽神經有損害的藥物應慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。

　　孕婦感冒發燒，不妨選用一些毒副反應較少的中草藥對症處理。具有清熱解毒、抗病毒作用的闆藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，複方大青葉注射液，銀黃口服液等都可以用。

　　孕婦一定要注意預防感冒，合理營養，增強體質，天氣有冷暖變化時，要注意保暖。冬春季是感冒多發季節，建議孕婦避免接觸感冒病人，少去人流比較集中的地方，減少旅行出差的次數，這是避免感染流感等傳染病的有效方法。

　　孕婦感冒了吃什麼好的快

　　孕婦感冒不能随便吃藥解決，亂吃藥會影響到腹中胎兒的健康發育。所以最好是通過飲食來進行調節，讓感冒快快好起來。究竟，孕婦感冒了吃什麼好的快？我們一起聽聽專家的建議。

　　烏雞綠豆湯

　　原料：烏雞一隻(約1000克)，綠豆150克，料酒10克，姜5克，鹽3克。

　　做法

　　1、将烏雞宰殺後，去毛、内髒及爪子;

　　2、綠豆淘洗幹淨，姜拍松;

　　3、将烏雞放入炖鍋内先用大火沖開，打掉面上的泡泡，加料酒;

　　4、大火沖10分鐘後放入綠豆，然後用文火炖煮至烏雞熟，加入鹽即可。

　　牛奶菜花

　　原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕澱粉、花生油各适量。

　　做法

　　1、将菜花清洗幹淨，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝幹水分備用;

　　2、炒鍋上火燒熱，放入适量的花生油，放入蔥花炒出香味;

　　3、加入适量的鮮湯燒開後，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉小火燒片刻，用濕澱粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤。

　　姜茶飲品

　　1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

　　2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

　　3、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。

　　對付不同程度感冒的8招

　　1、輕度感冒：可選用闆藍根沖劑等純中成藥，并多喝開水，注意休息，感冒很快就會痊愈。

　　2、感冒高熱、劇咳：可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時，也可采用濕毛巾冷敷，用30%左右酒精(或白酒沖淡一倍)擦浴，起物理解混作用。

　　3、感冒初起喉頭癢痛時：立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。

　　4、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。

　　5、用一把金屬匙子放在開水裡加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩，熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第2關節以下部分的掌面。

　　6、在保溫茶杯内倒入42℃左右的熱水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。

　　7、咳嗽者可用雞蛋1隻打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。

　　8、感冒初起，剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊愈。

　　方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發出“嗳”聲，反複2—3次。

　　孕婦預防感冒的秘訣

　　孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，隻是因為腹中孕育着另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。

　　1、避免前往人群衆多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;

　　2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。

　　3、勤戴口罩。

　　戴口罩的好處

　　a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。

　　b、為了确保孕婦健康，隻要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。

　　4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟，最好避免在外就餐，以免被外界感染。

　　5、注意調适身心狀态。

　　孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不适。以下是孕婦要特别注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：壓力過大;工作太累;熬夜;情緒悲傷。準媽媽身心要保持好狀态，就可以預防感冒。

　　6、注意調試室内環境。

　　住在潮濕之處的準媽媽，要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準媽媽，則利用電熱器以維持室内溫暖。

　　7、攝取适當的食物，并以藥膳和背部按摩進行自我調理，多吃蔬菜，吃蔬菜時一定要洗淨，一些重要營養藥膳可以改善抵抗力有沒有副作用。

　　孕婦應對高溫3點不能做 五注意保健康

　　近日以來，全國高溫天氣襲擊大部分地區，被戲稱為進入燒烤模式。普通人都難以忍受了，更加給孕婦和胎兒健康帶來威脅。要想維護健康及腹中胎兒安全，孕媽咪們要做到3點不能做，這樣才能健康避暑，避免母嬰健康受損。小編給各位準媽咪們準備了一份健康避暑攻略。

　　1、不可頂着日頭曬，孕婦小心熱射病

　　孕媽最好避開烈日當頭時出行，尤其應避免上午10點到下午16點出行，此時的室外溫度極高。必須要外出時，孕媽一定要做好萬全準備，選擇淺色棉質衣服，遮陽傘、太陽帽一樣都不能少。就算如此，烈日當頭時，孕媽在戶外行走半小時，需找清涼地方避一避。或者根據自己身體接受程度，出現胸悶，頭暈等症狀時，要盡快找陰涼地方休息，或找人求助。

　　2、不可貪食解暑飲品，孕婦需防腸胃炎

　　孕婦千萬要注意，不可貪食解暑飲品。相對普通人來說，孕婦體溫會高出0.5-1度，身體也處在燥熱的狀态，腸胃也一樣，此時腸胃不能長時間或突然受冷刺激，否則會引起腸胃疾病，影響消化和吸收，平常人吃點藥就好了，可孕婦要考慮腹中的寶寶，營養吸收是萬萬不能出問題的。此外，高溫炎熱，蚊蠅滋生，放置的菜飯很快會變質，孕婦也要格外留意，否則就容易感染腸道緻病菌。

　　3、不可驟冷驟熱，孕婦進出空調房捏鼻子

　　孕媽可要注意防止空調式感冒，最好将空的溫度定在23-28度，每天保持一定時間的開窗換氣，孕婦還要着重保護自己的身體不被空調冷風對着吹，尤其是腹部腰部、頭頂、膝蓋和腳等位置。這些位置都是容易着涼的位置，孕媽責任重大，可不能因為吹空調而感冒。此外，從“冰涼世界”(有空調的地方)到“高溫大地”(無空調的地方)，建議孕媽可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘)，讓皮膚先适應室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。

　　孕婦如何應對高溫時五項注意

　　1.注意補充鹽分，不要等到口渴才喝，在大量出汗後，最好喝一杯淡鹽(糖)水，不宜狂飲白開水、純淨水或其他飲料。

　　2.如果有條件，保持午睡。夏季晝長夜短，因躁熱睡得晚，午餐半小時後宜午睡40分鐘到1小時，對孕婦的身體和胎兒發育都十分有利。

　　3.保持心情淡定，凡事不急躁。夏日因高熱多汗，以及懷孕後激素影響，孕婦易煩躁不安，好發脾氣，稱為夏季情感障礙。孕媽要找準發洩出口，保持心态淡定，寶寶才能更安穩。

　　4.注意飲食調理，防止胃口差。夏季暑濕多汗，體内消化液減少，孕媽吃太多生冷寒涼易傷及脾胃功能。因此飲食宜清淡松軟，忌過食生冷;可吃一些粗雜糧，如玉米、麥片;低脂優質蛋白，如瘦肉、蛋、奶;少吃溫熱的桂圓、荔枝。

　　5.保持衣着寬松、舒适。多選擇透氣性良好的棉質衣服。當在室外行走，大量出汗以後，孕媽應該及時換上幹淨的衣服，防止汗液在有空調的室内，被人體皮膚吸幹。

　　孕婦感冒怎麼辦？預防不行食療來幫您

　　1、要注意勤洗手：感冒病毒常常會在人們不經意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，從而引起感冒。如果勤洗手就會避免這種情況。

　　2、經常做搓手動作：手上有很多經絡及穴位，經常搓手會促進手部的血液循環，從而疏通經絡，增強人體的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。

　　3、衣服盡量比别人穿多一件，切勿受風。沒有流大汗不要随便脫衣服，很熱的話，可以在通風好的地方稍作休息，平時多喝水。

　　4、懷孕後經常喝雞湯，可增強免疫力，提高對病毒感染的防禦能力，避免或減少感冒。

　　孕婦不同症狀感冒治療妙招

　　孕期感冒飲食方法

　　感冒初期

　　1、發燒感冒初期喉嚨痛癢，用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次見效;

　　2、輕度畏寒發熱、鼻流清涕的孕婦，可采用通陽解表之法，取生姜數片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。暑天感冒發熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。

　　3、三種姜湯有效對抗感冒，懷孕感冒了的準媽媽可以嘗試一下：

　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。

　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。

　　姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克，煮沸後加紅糖。

　　小編提醒：喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。很多孕婦感冒不知道能不能喝姜湯，擔心對胎兒有影響。姜茶均需趁熱服用，姜湯雖然不是包治百病，卻也的确是一味良藥，對多種疾病具有預防和治療作用，對治療感冒非常有效。姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療惡寒發熱、頭痛鼻塞。

　　對于一般人群來說，姜湯都是适用的，陰虛内熱及邪熱亢盛者忌食。孕婦感冒如果怕吃藥物對胎兒産生副作用，喝姜湯是可以的，生姜屬藥食同源，對孕婦和胎兒無礙，另外姜湯可加入紅糖，對孕婦更有利。但姜湯隻适用于外感風寒初期，如果是熱性的的感冒或發燒就不适合了。

　　感冒較嚴重

　　1、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調味品，或下面條吃，都可治感冒。

　　2、在保溫茶杯内倒入42度左右的熱水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。媽媽網網友親身驗證，管用！鼻子舒服很多。

　　3、孕婦咳嗽時，可以将一隻雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2--3次即可止咳。小編提醒：吃生雞蛋，很多孕婦都不能接受，小編建議這個妙招還是作為下下之選吧。

　　孕婦感冒拉肚子怎麼辦

　　對于這個問題，相關人士表示，孕婦免疫力較差，流行性感冒由流感病毒引起，起病比較急，症狀有畏寒發熱等，妊娠3個月以内的孕婦如果患流感伴高熱者，最好進行人工流産。

　　孕婦免疫力較差，較未懷孕時容易患感冒。普通的傷風病情較輕，一般無體溫升高或發熱不顯着，在38度左右，約3-4天熱退。流行性感冒由流感病毒引起，起病比較急，症狀有畏寒發熱(可達40度)、頭疼、全身不适、腰酸背痛等，還有咳嗽。流感病毒不通過胎盤，對胎兒無直接危害。但出現高熱超過半天者，可能影響胎兒的正常發育，因此妊娠3個月以内的孕婦如果患流感伴高熱者，最好進行人工流産。如果症狀不嚴重，沒有高熱，可繼續妊娠。

　　孕婦患感冒後：1、如果症狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥。2、如果出現高熱、咳嗽，應去醫院診治。自己也可以采用物理降溫方法，用濕毛巾冷敷。3、如果合并細菌感染，可加用對胎兒無不良影響的抗生素進行治療。此外，孕婦還應該注意休息，多飲開水，如高熱持續時間較長，病愈後可到醫院做産前診斷，以了解對胎兒有無不利影響。

　　腹瀉常見的原因有腸道感染、食物中毒性腸炎和單純性腹瀉等。輕症單純性腹瀉，一般服用止瀉藥即可治愈，對孕婦不會造成多大損害。

　　孕婦感冒對胎兒有哪些危害

　　一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體内，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以寶寶也會随着媽媽而感冒。

　　不過，感冒會對胎兒産生何種影響，到目前為止尚不十分清楚，引起感冒的濾過性病毒與胎兒異常，兩者之間的因果關系尚未确切地地加以證實，故不必過度擔心。和風疹一樣，懷孕初期細胞分裂最繁盛，也是胎兒器官形成的重要時刻，應特别注意。

　　一旦渡過懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那麼嚴重，因為此時的胎兒的心髒發育已經漸穩定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。

　　但若是嚴重的感冒，即使在懷孕中期以後，長時間持續高燒且缺乏食欲，便會妨礙子宮内胎兒的發育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形并不多見，但易引起早期破水，甚至造成早産。

　　不過雖然前面提到那麼多令人憂心的情形，但并不表示非把感冒與異常因素聯系在一起不可，當你了解了感冒可能産生這些不利的後果之後，你就應該保重你自己。

　　怎樣快速治療孕婦感冒

　　想着對于這個問題是衆多孕媽媽們在日常生活中都關注的，對于我們普通的人來說，在感冒期間可以服用藥物緩解。但是，因為孕婦懷孕身體特殊，不能随意的服用藥物。那麼，孕婦感冒了怎麼辦？

　　怎樣快速治療孕婦感冒

　　孕婦治療感冒的方法一

　　輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或闆藍根沖劑等。

　　孕婦治療感冒的方法二

　　中醫中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性，所以中醫的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫生指導下服用中藥。

　　孕婦治療感冒的方法三

　　感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物，可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。

　　孕婦治療感冒的方法四

　　也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。大蔥(靠近根部)三段兒。生姜三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。

　　制作方法

　　① 将綠豆放入蒜臼搗碎，放入大号的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用。

　　② 鍋内加水一湯碗，燒開後，将蔥段、姜片投入稍煮(一、二分鐘)，連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會兒，将蔥姜撈出即可服用。

　　服用方法

　　晚上睡覺前，将做好的甜辣湯趁熱喝下，接着蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。

　　感冒了吃什麼好的快

　　感冒偏方1、蘿蔔

　　蘿蔔白菜湯：用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10-20克，吃菜飲湯。

　　菜根湯：白菜根3隻洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。

　　蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。

　　米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋适量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。

　　感冒偏方2、姜茶

　　這幾種姜茶均需趁熱服用，然後蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛。

　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

　　姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸後加紅塘。

　　感冒偏方3、其他

　　蔥白粥：粳米50克，蔥白2-3莖切段，白糖适量同煮成粥，熱食。

　　蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

　　橘皮水：鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

　　孕婦感冒能吃柚子嗎

　　孕婦在懷孕期間不僅是孕婦本人，其家人也要監督和照看好孕婦的飲食生活習慣，一定要給腹中的寶寶一個健康的生存環境，那現在想問的是孕婦感冒能吃柚子嗎？

　　孕婦感冒能吃柚子嗎

　　柚子性寒，有止咳平喘、清熱化痰功效，可以止咳。柚子中富含維C 對感冒有一定的治療作用。然而這時候的感冒應該是風寒引起的。所以柚子屬寒性水果，如吃，則要少吃。孕婦感冒，是可以适量吃些柚子，柚子含有豐富的維生素c，對抵抗感冒病毒，還是有一定輔助治療作用的，可以提高身體的免疫力，隻要一次不是吃得太多，應該是有好處的。

　　而水果裡含的維生素最多了，特别是彌猴桃裡含的東西最多，當然還有西紅柿，蘋果也不錯，懷孕期間每天都吃幾種水果，寶寶生下來皮膚可好了，粉粉的，而且水果清火，寶寶生下來皮膚不會紅紅的。

　　孕婦感冒喝什麼湯好

　　1.感冒初期喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。

　　2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預防感冒的發生。可用嫩雞一隻，洗剖幹淨，加水煮，食時在雞湯内加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用雞湯下面條吃。

　　3.大米100克煮成稀粥，然後加米醋兩匙，蔥須、姜末适量，趁熱吃。此方有發汗解表之功。

　　4.帶皮生姜10片，帶須蔥頭10隻，紅糖适量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日。

　　5.大白菜根3個，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯一碗，加白糖适量，趁熱服下，蓋被出汗後即愈。

　　6.生姜絲25克，蘿蔔絲50克，加水适量煎15分鐘，再加适量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗後即愈。 按照中醫辨證，妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白、宜用辛涼解表的下列兩方：①野菊花10g，用3000ml開水沖泡飲用，每日數次;②牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗淨，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日兩劑，分兩次溫熱服之。

　　7.妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠，或痰中帶有鐵鏽色，宜選用清熱宣肺的食療方：①将蘆根150g切段去節，放入砂鍋内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日兩至三劑，分兩至三次，稍溫服之;②銀花15g，加水300ml，煎湯，加白糖調味服用，每日兩至三劑，分兩至三次飲用。

　　無論采取哪種方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身體新陳代謝所産生的廢物就可以及時排出體外，使身體經常處于一種“幹淨”的狀态，有助于抵抗感冒病毒的侵襲，少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。這對于腹内的寶寶更是好處無窮。

　　冬天孕婦感冒了怎麼辦

　　孕婦的感冒往往會引起人們的緊張感，由于感冒的病菌情況不明了，擔心感冒的症狀會給胎兒造成危害，這對于孕婦和家庭成員的精神方面的壓力是很大的，也增加了孕婦的親苦，那麼冬天孕婦感冒了怎麼辦？

　　冬天孕婦感冒了怎麼辦

　　一般來說，懷孕前3個月禁用一切藥物，因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕媽媽患的是輕度感冒，症狀不是特别重，可以采取非藥物療法，如推拿、理療等。并要多飲開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢。具有清熱解毒、抗病毒作用的闆藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，複方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。

　　孕中期要謹慎使用藥物，像慶大鍊黴素、鍊黴素、卡那黴素等對于聽覺神經有損害的藥物更應該慎用，最好盡量不用，以免給胎兒帶來無法挽回的傷害。而孕晚期使用藥物，一般來說對孕媽媽、胎兒都沒有太大的影響了。最好喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。

　　也可以用一把金屬匙子放在開水裡加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻後，再用一把泡在冷水裡的匙子刺激該處。

　　冬季孕婦感冒的飲食調理方法

　　1、四神湯。荊芥13克、蘇葉7.5(洗淨)、生姜10克，煎煮5分鐘後，濾汁去渣，加入紅糖10克，攪拌溶解。1日内分數次服用。

　　2、荊芥粥。荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分鐘後，濾出藥汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，溫熱溫食。

　　3、桑菊薄豉飲。桑葉、菊花各10克，薄荷、淡豆豉各5克，蘆根10克，用水1000毫升泡10分鐘即可，1日内代替茶水常常引用。

　　4、薄菊粥。薄荷、菊花各10克，桑葉、淡竹葉各5克。水煎，沸後5分鐘，濾出藥汁，去渣，加入白米100克煮粥。每分2次服用。

　　5、發汗豉粥。淡豆豉10克、荊芥10克、防風10克、三栀5克、黃芩15克、生姜3片、蔥白2根、白米30克。将上述材料放入沙鍋内煎沸後煮約5-10分鐘，濾汁去渣，再放入白米，煮為稀粥。此粥适合發燒的準媽媽食用。

　　孕婦感冒能喝酸奶嗎

　　對于這個問題，相關人士表示，一般情況下是可以的，因為孕婦感冒之後，是對胎兒有一定的影響的，因此不能夠随意，避免對寶寶造成不必要的嚴重影響。

　　孕婦感冒能喝酸奶嗎

　　孕婦感冒可以喝酸奶。但是要注意不能涼着喝。

　　孕婦得感冒以後，對胎兒有兩方面的影響：一是病毒直接透過胎盤進入胎兒體内，有可能造成胎兒先天性心髒病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形;二是感冒造成的高熱和代謝紊亂産生的毒素的間接影響，高熱及毒素會刺激子宮收縮，造成流産和早産等，因此要注意預防感冒，以下是幾種治療方法：

　　1、對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，往往可以不治而愈。如果症狀仍不改善，可用闆藍根沖劑等中成藥。

　　2、如出現高熱、劇咳情況時，則應去醫院診治。退熱可用濕毛巾冷敷、30%———35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩;也可用柴胡注射液。

　　3、對高熱持續時間長的孕婦或對感冒合并細菌感染，應及時到正規醫院内科進行檢查治療。

　　孕婦喝酸奶的好處

　　1、增強吸收率

　　酸奶是營養健康食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，能增強消化吸收率。

　　2、調解腸道内微生物平衡

　　酸牛奶中的乳酸菌能在腸道裡抑制病源性的大腸菌、痢疾菌等繁殖，減少人體發生腸道感染病的機會。

　　3、容易消化吸收

　　酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃腸道的消化和吸收。所以酸牛奶對防治胃腸病有一定的好處。

　　4、補充鈣質

　　牛奶是人體補鈣的最佳食物來源，發酵作用使牛奶中的一部分鈣變成了離子鈣，乳蛋白質的分解物—一活性肽也能促進人體對鈣的吸收。因此，酸奶中的鈣比牛奶更容易被人體吸收，利用率更高。

　　5、預防婦科疾病的發生

　　具有極佳的殺菌力，在許多科學實驗中證明，酸奶可消減許多腸道病菌，如大腸杆菌等，此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一，且經臨床實驗證實，吃酸奶确實可以預防陰道念珠菌的感染。

　　結語：每個家庭都希望寶寶能夠健康的出生，孕婦的健康尤為重要！孕婦感冒的時候一定不能吃藥哦，生活中有很多治療孕婦感冒的方法，相信上述詳細的介紹，一定能夠幫助大家哦！也要記得分享給身邊的好朋友們哦，小編希望每個家庭都能夠幸福！

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